A mosolygós szelfik és a boldog pillanatokkal teli közösségi média korában a szomorúság gyakran ügyes maszkot ölt. Elképesztő, hogy a modern élet milyen sok lehetőséget kínál számunkra, hogy eltereljük magunkat saját boldogtalanságunkról.
Az impulzív vásárlások vonzerejétől a féktelen halogatásig sokunk olyan viselkedést vált ki, amely anélkül, hogy észrevennénk, azt kiáltja, milyen mélyen vagyunk. szomorú. Ma olyan viselkedésekről fogunk beszélni, amelyek felfedik az érzelmek rejtett oldalát. Nézze meg:
többet látni
4 módszer a személyiség megértésére a kávén keresztül
A pontosvessző tetoválás mögötti jelentés
A boldogságot felváltja a vásárlás
A boldogtalan emberek néha az üzletekben keresnek menedéket, és az igazi örömet olyan árukkal helyettesítik, amelyek ideiglenesen kitöltik az érzelmi űrt. Ha ismersz valakit, akinek a szekrénye tele van új tárgyakkal, az annak a jele lehet, hogy hiányzik az igazi boldogság.
Menekülés a kitalált világokba
A könyvek, a televízió és a videojátékok csábító menekülést kínálnak azok számára, akik igyekeznek elkerülni a valóság fájdalmát. A fiktív narratívákba való belemerülés menekülőszeleppé válik, átmeneti megszakítássá az értelmetlennek tűnő életből.
Túlzott szigetelés
Képzeljen el egy esős napot, egy csésze forró teát és egy kellemes ölelést a kanapéról. Egyesek számára ez a paradicsom; mások számára ez állandó menekülés. Az elszigeteltség, ha túlzottan átöleljük, annak a jele lehet, hogy valami más történik az érzelmi mélységben.
Sóhajok: szavak, amelyeket a szív nem mond
Néha a sóhaj az elégedetlenség egyetemes nyelve. Anélkül, hogy észrevennénk, sóhajtozunk, amelyek többet mondanak el érzéseinkről, mint bármely kidolgozott beszéd. Egy sóhaj lehet a lélek ellazult kiáltása a változásért.
A halogatás: az elégedetlenség nemzeti sportja
Ha a halogatás sport lenne, sokan közülünk bajnokok lennénk. Nyugodtan halogatjuk a feladatokat és elmerülünk a zavaró tényezőkben, halogatjuk, mintha nem lenne holnap. Végül is miért tegyük ma azt, amit holnapra halaszthatunk?
Az ehhez hasonló viselkedési formák azonosításakor ideje odafigyelni, és ráébredni, hogy a dolgok nem mennek olyan jól, mint ahogy azt a személy mondaná. Ha megértjük ezeket a rejtett nyomokat, támogatást és megértést kínálhatunk azoknak, akik elvesztek saját érzelmi útvesztőikben.
Hiszen az igazi boldogságot csak akkor találhatjuk meg, ha őszintén szembesülünk saját érzéseinkkel.
