A fogmosás elengedhetetlen higiéniai szokás, és ajánlott az egészség megőrzéséhez. szájhigiénia. Ebben az értelemben a fertőtlenítés helyes módjának felfedezése garantálja a jó takarítást.
A fogmosás utáni teendőkről szóló hatalmas vita azonban megosztja a szakértők és az egészségügyi szakemberek véleményét.
többet látni
4 GYAKORLATI lépés a nyugodtabb éjszakai alváshoz, és MEGVÁLTOZTASSA…
Azok, akik későn alszanak, 20%-kal nagyobb eséllyel alakulnak ki cukorbetegségben,…
Míg egyesek elengedhetetlennek tartják, hogy ezután ne tegyenek többetmegmosni a fogadat, mások úgy vélik, hogy vannak további gyakorlatok, amelyek tovább javíthatják a száj egészségét.
Szokása van fogmosás után kiöblíteni a száját? Értse meg, hogy ez valóban szükséges-e, és tanulja meg helyesen csinálni!
Valóban szükséges a fogmosás utáni szájöblítés?
A szakértők szerint a helyes válasz az nem Fogmosás után ki kell öblíteni a szánkat. Amikor fogat mos, eltávolítja a lepedéket, a fogak felszínén képződő baktériumfilmet.
A fogkrémben található fluor segít megerősíteni a fogzománcot és megakadályozza a fogszuvasodás kialakulását. Ezért, ha fogmosás után azonnal kiöblíti a száját, eltávolítja a fluoridot a fogfelületről, mielőtt az kifejti védő hatását. Ez viszont növelheti a fogszuvasodás kockázatát.
Ezért ajánlatos legalább 20 percet várni, mielőtt a fogmosás után kiöblítené a száját. Így a fluoridnak elegendő ideje marad a hatásra és hatékony védelmet nyújtani.
Összefoglalva, az általános ajánlás az, hogy kerülje az azonnali szájöblítést, hagyjon időt a fluornak hatni. Ha az öblítés előtt legalább 20 percet várunk, az előnyös lehet a fogszuvasodás elleni hatékony védelem érdekében.
Fontos megjegyezni, hogy a száj egészsége nem csak a fogmosásból áll, hanem más szokásokat is magában foglal, mint például a fogselyemhasználat, a rendszeres fogorvosi látogatás és a kiegyensúlyozott étrend.
A Trezeme Digitalnál megértjük a hatékony kommunikáció fontosságát. Tudjuk, hogy minden szó számít, ezért arra törekszünk, hogy releváns, vonzó és személyre szabott tartalmat biztosítsunk az Ön igényeinek megfelelően.