A szorongás, egy olyan állapot, amely gyakran túlzott aggodalommal és nyugtalansággal jár együtt, az idők során negatív jellemzőnek tekintették.
A közelmúltbeli kutatások azonban új megvilágításba helyezték az emberi viselkedés ezen aspektusát, ami arra utal, hogy ez közvetlenül összefügghet intelligencia.
többet látni
El Dorado: valódi az elveszett város vagy csak egy mítosz? Találd ki!
EZÉRT KELL kimosni a ruháit – nem…
A hagyományos megértés érdekes csavarjaként a tanulmányok azt mutatják, hogy a szorongó egyének valójában magasabb IQ-val és jobban tudatában lehetnek környezetüknek.
Ezért ez a cikk a kapcsolat a szorongás és az intelligencia között, tippeket ad a szorongás egészséges kezeléséhez.
A szorongás és az intelligencia kapcsolata
A Frontiers in Evolutionary Neuroscience folyóiratban megjelent tanulmány szerint a magas szintű szorongásos emberek IQ-ja általában magasabb, mint az alacsonyabb szintű szorongásoké.
A kutatók úgy vélik, ennek az az oka, hogy a szorongás evolúciós válasz lehet a fenyegetésekre és kihívásokat, lehetővé téve a személy számára, hogy kritikusabban gondolkodjon és hatékonyabban oldja meg a problémákat.
Szorongás és részletes észlelés
A szorongó emberek általában jobban tudatában vannak környezetüknek, és hajlamosak a részletekre összpontosítani. Ez lehetővé teszi számukra, hogy észrevegyék azokat az árnyalatokat, amelyeket mások figyelmen kívül hagyhatnak, ami alapos elemzést igénylő helyzetekben előnyt jelenthet.
Szorongás és verbális intelligencia
Egy másik, a European Journal of Psychology folyóiratban megjelent kutatás megállapította, hogy a generalizált szorongásos zavarban (GAD) szenvedők gyakran felülmúlják a többieket a verbális intelligenciateszteken.
A kutatók azt sugallják, hogy ennek oka lehet ezeknek az embereknek az állandó aggodalma, ami az információ mélyebb feldolgozásához vezet, és ezáltal jobb megértéséhez és megtartásához tartalom.
(Kép: közzététel)
A szorongás negatív oldala
Fontos azonban megjegyezni, hogy bár a szorongásnak lehetnek pozitív összefüggései, de gyengítő és káros is lehet, ha nem kezelik hatékonyan.
A nagyfokú szorongásos emberek általában álmatlanságban, depresszióban és számos egyéb testi és lelki egészségügyi problémában szenvednek.
A szorongás egészséges kezelése
Ha Ön szorongó ember, fontos, hogy keresse a szorongás egészséges kezelésének módjait. Ez magában foglalhatja a terápiát, a meditációt, a testmozgást és a kiegyensúlyozott étrendet.
Ugyanakkor megnyugtató a tudat, hogy az Ön szorongás ez egy rendkívül intelligens és tehetséges elme jele lehet.
