A asszertív személyiség nagyon kívánatos tulajdonság az élet számos területén. Ez egy olyan tulajdonság, amelyet sokan keresnek a barátokban, partnerekben és munkatársakban. De mit is jelent pontosan magabiztosnak lenni?
Határozottnak lenni azt jelenti, hogy képes vagy világosan és közvetlenül kifejezni véleményedet, érzéseidet és szükségleteidet anélkül, hogy agresszív vagy passzív lennél. Az asszertív emberek képesek kiállni értékeik és határaik mellett anélkül, hogy megsértenének vagy nem tisztelnének másokat.
többet látni
Fedezzen fel 8 fajta ételt, amelyek világszerte betiltottak, és értse meg…
Csalhatatlan: távolítsa el a zsírfoltokat a mosott ruhákról ezzel…
Sok olyan tulajdonság van, amely meghatározza az asszertív személyiséget. Ezért elkülönítettünk néhányat a főbbek közül, hogy tudd:
1. Önbizalom
Az asszertív emberek magabiztosak és hisznek magukban. Tudják, hogy joguk van elmondani véleményüket és igényeiket, és nem félnek ettől.
2. világos kommunikáció
Az asszertív emberek világosan és közvetlenül tudnak kommunikálni. Nem használnak kétértelmű vagy zavaró nyelvezetet elképzeléseik kifejezésére.
3. tárgyalókészség
Az asszertív emberek jó tárgyalópartnerek. Képesek olyan megoldásokat találni, amelyek megfelelnek saját és mások igényeinek.
4. mások tisztelete
Az asszertív emberek tisztelik másokat és azok véleményét. Nem próbálják agresszíven vagy tiszteletlenül ráerőltetni elképzeléseiket.
5. Önuralom
Az asszertív emberek képesek uralkodni érzelmeiken, és nem engedik, hogy megzavarják a kommunikációt. Még stresszes helyzetekben is képesek nyugodtan és határozottan kifejezni magukat.
6. a meghallgatás képessége
Az asszertív emberek jó hallgatók. Nyitottak mások véleményének meghallgatására, és döntéseik során figyelembe veszik azt.
7. Az igazságosság érzéke
Az asszertív emberek erős igazságérzettel rendelkeznek. Hisznek abban, hogy tisztességesen és tisztelettel bánjanak másokkal.
8. Pozitív hozzáállás
Az asszertív emberek pozitív hozzáállással rendelkeznek az élethez. Optimisták, és hisznek abban, hogy el tudják érni céljaikat.
9. Képes kezelni a kritikát
Az asszertív emberek képesek konstruktívan kezelni a kritikát. Nem sértődnek meg könnyen, és képesek tanulni a hibáikból.
10. szilárdság
Az asszertív emberek határozottak véleményükben és döntéseikben. Nem változtatják meg könnyen a véleményüket, és képesek megvédeni döntéseiket.
Asszertív személyiség kialakítása
Az asszertív személyiség rendkívül hasznos lehet az élet számos területén. Az asszertív emberek képesek elérni céljaikat, tisztelettel és hatékonyan megvédeni értékeikat és határaikat.
Ha asszertív személyiséget szeretne fejleszteni, kezdje a világos és közvetlen kommunikáció gyakorlásával, és megtanulja kontrollálni érzelmeit stresszes helyzetekben. Idővel magabiztosabb és határozottabb emberré válhatsz életed minden területén.
