A teák a világ legtöbbet fogyasztott italai közé tartoznak. Mivel a természetben fellelhető növények terápiás tulajdonságait tartalmazzák, sok kulturális és gyógyászati értéket adnak hozzá.
Emellett egy jeges tea is jól esik a strandon, buliban, baráti vacsorán vagy vasárnapi randevún. Egészséges lehetőség mindezen pillanatok élvezetében, és nagyon praktikusan elkészíthető. Szeretné tudni, hogyan készítsen finom jeges teákat? Olvasd el a cikket.
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
Lásd még itt: Tudja meg, miért lehet egyes emberek számára nagyon veszélyes a rozmaringtea fogyasztása
a jeges teákat
Egy jeges tea jó választás lehet különböző pillanatokra. A tápanyagok megőrzése érdekében azonban tudnia kell az elkészítését. Így a legjobb, ha szárított levelekkel és növényekkel készítjük a jeges teákat, amelyeket megőrzünk, hogy megőrizzük minden jótékony hatásukat.
Ezzel a jeges tea jó diétás lehetõséggé válik, mivel a hidratálás mellett vízhajtó hatással is rendelkezik. A jeges teák fogyasztása olyan előnyökkel járhat, mint a szabad gyökök elleni küzdelem, az antioxidáns hatások, a stressz oldása és a jó közérzet elősegítése.
jeges tea receptek
- Zöld tea gyömbérrel
Bármilyen jeges tea elkészítéséhez fontos, hogy vizet forraljunk. Furcsán hangzik, de csak a forrásban lévő víz képes arra, hogy a levelek felszabadítsák tulajdonságaikat. Tehát forraljunk fel két csésze vizet.
Ezután tegyen egy zacskó zöldteát és egy kis darab gyömbért, és hagyja még néhány percig. Ezután öntse a teát egy kancsóba, és adjon hozzá még egy csésze jeges vizet. Hagyjuk természetes módon kihűlni, és tegyük be a hűtőbe két órára. Végül csak igyál.
- Citromos tea
Készítsen citromos teát két csésze vízzel, adjon hozzá mentát és fahéjat, majd öntse a teát egy kancsóba. Adjunk hozzá még egy csésze hideg vizet, és hagyjuk természetes módon kihűlni. Hagyja a hűtőben néhány órára, majd élvezze a citrom citrusos ízét a mentával.