A citromos fokhagymás tea egyike a sok házi receptnek, amely azt ígéri, hogy megszabadul az influenzától vagy a megfázástól. Igaz, hogy egy forró ital rossz közérzet esetén még bizonyos előnyökkel is járhat, de nem helyes azt állítani, hogy mindegyik olyan hatékony. Tehát jobban megértse a citromos fokhagymás tea előnyeit.
Olvass tovább: A gyömbér- és babatea kezeli az emésztési problémákat és csökkenti a stresszt
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
Melyek a citromos fokhagymás tea fő előnyei?
- Javítja a légzőrendszer egészségét
Tudtad, hogy a citromos és fokhagymás tea segíthet a légúti megbetegedések leküzdésében és a tüdőfunkció javításában is? Ennek oka, hogy az ital köptető, antioxidáns, fájdalomcsillapító és fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért ez a tea segít leküzdeni az influenza tüneteit, és megelőzi a légutak esetleges gyulladását is.
- C-vitaminban és antioxidáns anyagokban gazdag
A citromos fokhagymás tea egyik fő előnye, hogy olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek elősegítik az immunitás erősítését és a bőr egészségének javítását. Mindkét összetevő C-vitamint és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek felveszik a harcot a szabad gyökök ellen (megakadályozzák a bőr öregedését) és javítják szervezetünk immunrendszerét.
- Szabályozza a koleszterinszintet és javítja a szív egészségét
A fokhagymát a szív fontos szövetségesének is tartják, tudod? Ez azért van így, mert ez az allicin forrása – egy olyan molekula, amely antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és segít a koleszterin szabályozásában. Tehát, ha citromot adunk a fokhagymához, az javítja a vérkeringést és az általános szív egészségét is.
- Együttműködik az emésztéssel és megelőzi a bélproblémákat
Amellett, hogy gazdag C-vitaminban, egy olyan tápanyagban, amely segíti a vas felszívódását, ez a tea elősegíti az emésztést és küzd a gyomorgyulladással is. A fokhagymában található allicin különösen antibiotikum és fájdalomcsillapító, segít leküzdeni a gyomorégést okozó baktériumokat.
- Gyulladáscsökkentő és méregtelenítő hatása van
Míg a citrom híres méregtelenítő tulajdonságairól, a fokhagyma gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Így e két összetevő kombinációja amellett, hogy nagyon tápláló, deflálhatja a szervezetet és javíthatja az anyagcsere működését.
Készíts egy finom citromos fokhagymás teát
Hozzávalók
- 1 citrom;
- 4 gerezd fokhagyma;
- 1/2 pohár vizet.
Elkészítés módja
- Először meghámozzuk és összetörjük a fokhagymát, a citromot pedig négy részre vágjuk;
- Vegyünk egy serpenyőt, tegyük bele az összetevőket és forraljuk fel;
- Amint forrni kezd, csökkentse a hőt, várjon néhány percet, és kapcsolja ki (hagyja 7 percig hatni);
- Végül tálalás előtt szűrjük le.
Ez a cikk nem nyújt megoldást orvosi vagy pszichológiai problémákra. Bármilyen kezelés megkezdése előtt konzultáljon szakemberrel.
