Az interneten gyakorlatilag minden recept, amit a méregtelenítésről találunk, ital. Ehhez különféle összetevőket használnak, például leveleket és gyümölcsöket. Amit azonban nem mindenki tud, az az, hogy vannak olyan ételek, amelyek helyettesíthetik a méregtelenítő gyümölcslevet, és finom diéta elkészítéséhez használhatók.
Olvass tovább: Mikor vegyek méregtelenítő levet? Reggel vagy este?
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
Mi az a méregtelenítő étel?
A méregtelenítő élelmiszerek azok, amelyeket nagyon zsíros és tartósítószerekkel teli ételek elfogyasztása után érdemes fogyasztanunk. Ily módon segítenek enyhíteni a duzzanatot és a méreganyagok felhalmozódását a szervezetünkben. Összességében a méregtelenítő diéta éppen ezt a célt szolgálja, kevesebb mint két hétig tart.
Ezen időszak után biztos lehet benne, hogy a jó közérzet garantált. Emiatt több ezer oktatóanyag található az interneten a zöld turmixok elkészítéséhez. Azt azonban nem mindenki tudja, hogy ehhez a diétához más természetes ételekre és egy jól bevált étkezési rutinra van szükség ahhoz, hogy szervezetünket megtisztítsa.
Még az a tévhit is létezik, hogy segítenek a fogyásban. Bár ez nem teljesen igaz, az egyetlen dolog, amit ebben a folyamatban veszítünk, az a visszatartott folyadék. Ezért a zsír mennyisége változatlan marad, csak a duzzanat csökken. Ezért fontos vigyázni, nehogy megtévessze magát a mérleggel.
Milyen ételek ezek?
Sok ételt méregtelenítőnek tekintenek. Azonban, hogy általános képet kapjunk, a rostban gazdagok többsége része lehet ennek az étrendnek. Ez azért van így, mert sokat segítenek az emésztőrendszer szabályozásában és a méreganyagok eltávolításában a szervezetből. Ebben az esetben, zöldségek, hüvelyesek, hüvelyesek és különösen gyümölcsök a leggyakrabban használtak.
Még a zöld zöldségek, például a kelkáposzta is a legnépszerűbbek sok méregtelenítő lé receptben az interneten. Ha például szívesebben iszik valami forró kávét, fektessen be hibiszkusz teába és zöld teába. Mindeközben a vörös húst és az állati tejet lehetőleg kerülni kell.
