Étkezés közben gázok keletkeznek, mivel rágás útján levegő jut be az emésztőrendszerünkbe. Így általában az emésztés munkáján vesznek részt, és a szervezet különböző módon eltávolítja őket, beleértve a puffadást is. Azonban néhány gázproblémák, mint például a túl sok rossz szag, az abszurd gyakoriság és a székrekedéssel járó puffadás, megérdemlik a figyelmet.
Olvass tovább: Tekintse meg az 5 olyan ételtípust, amelyek gázképződést okoznak, és amelyeket kerülni kell.
többet látni
Jobb egészség két nap alatt: az edzések befejezésének meglepő hatékonysága…
Az Egészségügyi Minisztérium új gyógyszerrel bővíti a HIV-kezelést…
Túlzott gázképződés és székrekedési problémák
Nagyon gyakori, hogy a székrekedésben szenvedők is panaszkodnak a túlzott gázképződésről. Ez a tényező totális paradoxon, hiszen a gázok képződését és kiürülését nagymértékben befolyásoló tényező a rostbevitel. Másrészt az élelmi rostok folyamatosan szerepelnek a székrekedésben szenvedők étrendjében, mivel enyhülést jelentenek a bélmozgásban. Ebben az esetben meg kell értenie, hogy ha sok rosttartalmú ételt fogyaszt, hogy szabályozza a bélben való áthaladást, hozzá kell szoknia a gázhoz.
Túl sok büdös puffadás
Ez valóban egy összetett probléma, amely szó szerint befolyásolhatja az Ön és a körülötte lévő emberek jólétét. Ez azonban nem feltétlenül azt jelzi, hogy valami nincs rendben a testeddel. Valójában egyes élelmiszerek jobban elősegítik a kellemetlen szagú gázok kialakulását, például a tojás és a brokkoli. Ezért a szag mindig az étrendedhez kapcsolódik. Próbáljon meg egy ideig változtatni az étkezési rutinján, hátha javul, és ha túl zavaró, forduljon orvoshoz.
Sok a puffadásom és a hasmenésem: mi a probléma?
Sokan nem tudják, mik azok a nagy problémák, amelyek a szervezetükben megtörténnek, mert nem hozzák meg a szükséges asszociációkat. Ebben az esetben a túlzott puffadás és a hasmenés olyan problémák fő tünete, mint a laktózintolerancia vagy a különféle ételallergiák. Ezért ajánlott figyelni, mit eszik, és mi vezethet ezekhez a kellemetlenségekhez. Talán a tej és a származékok feleslege. Ebben az esetben a legjobb, ha elmegy az orvoshoz, hogy elvégezze a vizsgálatot és megkapja a megfelelő diagnózist.