Meditáció, jóga, tai-chi-chuan, pilates, indiai tánc... Néhány évvel ezelőtt ezek a tevékenységek divatba jöttek, és ellentétben azzal, amit sokan jósoltak, itt maradnak. A modern embert intenzív feladatokkal teli élet jellemzi, ami megakadályozza, hogy időt szánjanak magukra. Ehhez járulnak olyan betegségek és rendellenességek, amelyek ennek az elfoglalt életmódnak a következményei lehetnek, például intenzív stressz, pánikbetegség, migrén, asztma, depresszió. Ebben az értelemben egy olyan fizikai tevékenység ígérete, amely mind a testet, mind az elmét működtetné tökéletesnek mutatkozott, hogy ez az ember testmozgást gyakorolhasson a testével és a testével fej.
Az alternatív testi gyakorlatoknak különböző eredete van, különösen a Közel- és Távol-Keleten: India, Kína és Japán azok közé az országok közé tartozik, amelyek kifejlesztették ezeket a technikákat, amelyeket ma használunk. Minden alternatív testgyakorlatnak egy közös vonása van: a légzésszabályozás. Magától értetődik, hogy az ember a légzés vezérlésével képes elérni a meditatív tudatállapotokat. Aki tapasztalta a pilateset, a jógát vagy bármilyen meditációt, tudja, hogy a teljes gyakorlat kulcsa a testmozgások lassú és rendezett légzési ritmusokkal való egyesítése. Ez olyan alapvető elem, hogy Marcel Mauss antropológus „A test technikái” című cikkében feltételezi, hogy ezek a más kultúrákból származó testi gyakorlatok lehetővé tennék az ember számára, hogy megváltoztassa tudatállapotát, amelyet „kapcsolatfelvételnek” nevez Isten". Szavai szerint:
"Véleményem szerint misztikus állapotunk legalján olyan testtechnikák vannak, amelyek nem voltak általunk tanulmányozott, és amelyeket Kína és India azóta is tökéletesen tanulmányozott távirányítók. Azt hiszem, szükségszerűen léteznek biológiai módszerek az „Istennel való kommunikáció” eljutására. És bár Indiában és Kínában a legfontosabb a légzési technika, azt gondolom, hogy általában sokkal elterjedtebb. ”
Bár nagyon ősi gyökerekkel bírnak, ezek a technikák elnyerték a nyugati társadalom modern életmódját. Valójában a híres emberek nemcsak betartották ezeket a gyakorlatokat, hanem segítettek azok elterjesztésében is. Szembetűnő példa Madonna énekesnő, aki nem egyszer kinyilvánította, hogy ragaszkodik a pilateshez és a jógához.
Mint már említettük, ezek a gyakorlatok itt maradnak. Olyannyira, hogy egyes testnevelési egyetemi kurzusok alternatív testgyakorlatokat tartalmaztak tantervükben, mint például a Rio Grande do Norte Szövetségi Egyetem esetében. Az általános és középfokú oktatás tekintetében ezeket a gyakorlatokat az Oktatási órákon is ki kell dolgozni A fizika az Oktatási és Kulturális Minisztérium irányelvei szerint, a tantervi paramétereken keresztül Állampolgárok.
Az ilyen típusú testgyakorlat kapcsán felmerülő probléma a szakemberek felkészültségének hiánya. Ha egyrészt az egyetemek betartják ezt a fajta tevékenységet, másrészt ezen tantárgyak felvétele a tantervbe az egyetem még mindig nemrégiben van ahhoz, hogy a képzett szakemberek kínálata jelentősen reagáljon a társadalom ma. Ezért azok a tanárok, akik jelenleg az iskolákban dolgoznak, vagy egyénileg készülnek fel erre a tartalomra - magán tanfolyamokat keresnek -, vagy pedig nem készülnek fel. Ezért, bár ezek a gyakorlatok nagyszerű tartalmat jelentenek az iskolai testnevelés számára, nagyon keveset dolgoznak rajta. Ki tudja, ez még egyszer megváltozhat.
Paula Rondinelli
Brazil iskolai munkatárs
Testnevelés szakon végzett a São Paulo Állami Egyetemen „Júlio de Mesquita Filho” - UNESP
Motortudományok mestere a São Paulo Állami Egyetemen „Júlio de Mesquita Filho” - UNESP
Latin-Amerika integrációjának doktori hallgatója a São Paulo Egyetemen - USP
PE - Brazil iskola
Forrás: Brazil iskola - https://brasilescola.uol.com.br/educacao-fisica/praticas-corporais-alternativas-trabalhando-corpo-.htm