Ízletes cukormentes diétás piték; Nézze meg ezeket a recepteket

Kézimunka

Tanuld meg ezeket a finom cukormentes recepteket.

Per Texty ügynökségkirakott 08/03/2022 - 12:21

Megosztani

A legtöbben nem nagyon szeretik a cukormentes édességeket. Azonban azok számára, akik kiegyensúlyozottabb étrendre vágynak, vagy akár cukorbetegek számára is, az édesség nélkül A cukor végül a legjárhatóbb megoldás lesz azok számára, akik valami finomat szeretnének enni, és továbbra is ragaszkodnak a diétához. Ezt szem előtt tartva tanulja meg most, hogyan készítsen finomat cukormentes desszertek.

Olvass tovább: Egészséges zabpehely sütemény receptje: nézze meg, hogyan kell elkészíteni

diétás epertorta

Hozzávalók:

• 3 teáskanál eritrit;
• 1/3 pohár mandulaliszt;
• 100 gramm krémsajt;
• 4 tojás;
• 1/8 teáskanál stevia;
• 1/3 pohár kókuszreszelék;
• 1 kanál vanília kivonat;
• 500 gramm eper;
• 300 gramm tejföl;
• 2 evőkanál kémiai élesztő.

Elkészítés módja:

1.  Egy tálban jól felverjük a tojásokat és hozzáadjuk az édesítőt. Hamarosan hozzáadjuk a krémsajtot, a lisztet, a kókuszt, a sütőport és a vaníliát, és tovább verjük, amíg egyenletes masszát nem kapunk;
2.  Ezután egyesítse a kerek formát kókuszreszelékkel és vajjal;
3.  Öntse a tésztát a formába, és hagyja a sütőben körülbelül 15-20 percig 170 fokos hőmérsékleten;
4. Végül kivesszük, és ha kihűlt díszítjük az eperrel.

diétás almás pite

Hozzávalók:

• 1 teáskanál fahéjpor;
• 150 gramm világos margarin;
• 2 és ½ csésze zabliszt;
• 1 csésze édesítőszer;
• 1 tojás;
• ½ csésze sovány tej;
• 100 gramm mazsola (mag nélküli);
• 4 közepes alma, meghámozva és felszeletelve.

Elkészítés módja:

1. Egy edényben keverjük össze a lisztet, a fahéjat, az édesítőszert és a margarint;
2. Ezután egyesítsen egy levehető peremformát a keverék egy részével;
3. Ezzel a keverékkel formázva adjuk hozzá az apróra vágott almát a mazsolával együtt;
4. Nem sokkal ezután fedje be ezeket az epret és a szőlőt a keverék többi részével. Nem kell összenyomni, csak öntsük a tetejére;
5. Ezután keverje fel a tejet a tojással, kenje meg a lepényen, és tegye az előmelegített sütőbe 30 percre, vagy amíg a pite el nem kezd barnulni;
6. Végül csak formázzuk ki és tegyük be a hűtőbe. 30 perc elteltével fogyasztható.

BevételekEgészségpiték

Megosztani