Az acerola az egyik legnépszerűbb gyümölcs Brazíliában, citromos íze felhívja a figyelmet arra, hogy kiváló gyümölcsleveket biztosít, különösen méregtelenítő.
A gyümölcs kiemelkedik a nagy mennyiségű vitaminnak köszönhetően, különösen a C-vitaminnak köszönhetően, amely végül jót tesz az immunrendszernek.
többet látni
Jobb egészség két nap alatt: az edzések befejezésének meglepő hatékonysága…
Az Egészségügyi Minisztérium új gyógyszerrel bővíti a HIV-kezelést…
Tekintse meg ebben a cikkben az acerola főbb egészségügyi előnyeit, és kezdje el hozzáadni ezt a gyümölcsöt az életéhez.
az acerola előnyei
Mivel C-vitaminban gazdag gyümölcsről van szó, az acerola fogyasztása növelheti a szervezet védekezőképességét, a C-vitamin pedig antioxidáns, amely végül javítja az immunképességet.
Ezért a gyümölcs megelőzheti az influenzát, a megfázást és akár a kisebb fertőzéseket is, vagy lerövidítheti a szervezetben előforduló betegségek időtartamát.
A gyümölcs semlegesítheti a szabad gyökök hatását is, amelyek felelősek a korai öregedési folyamatért, fokozzák a kollagéntermelést és javítják a bőr állapotát.
Emésztőrendszeri problémák esetén az acerola remek szer, rosttartalmának köszönhetően serkenti a „jó” baktériumok elszaporodását a bélben.
A gyümölcs káliumban is gazdag, 138 mg-ot tartalmaz. Igen, a gyümölcsfogyasztás jótékony hatással lehet a szívre, az ásványi anyag hozzájárul a vérnyomás szabályozásához.
Az acerola fogyasztása jót tesz a pajzsmirigynek is, javítja annak működését, hiszen felelős a szervezet hormonális fejlődéséért.
Mindezen előnyök ismeretében azt is megtanítjuk Önnek, hogyan készítsen méregtelenítő gyümölcslevet a koleszterinszint csökkentésére.
méregtelenítő acerolalé
Tudva, hogy az acerola a koleszterinszint csökkentéséért is felelős. Tehát nézze meg ezt az egyszerű és praktikus receptet.
Hozzávalók:
- 3 gerezd fokhagyma;
- 100 g acerola pép;
- ½ avokádó;
- 2 pohár vizet.
Elkészítés módja:
Az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük és addig verjük, amíg homogén állagot nem kapunk, és kész!
Ezután a hidegebb ital érdekében adjunk hozzá jeget, és keverjük össze a hozzávalókat. Ezért ajánlott a gyümölcslevet naponta kétszer inni, egyszer ebéd és egyszer vacsora után.
Végül érdemes megjegyezni, hogy a gyümölcslé nem helyettesíti a gyógyszeres kezelést vagy a kezelést a magas vérnyomásban szenvedők számára, mindig forduljon orvoshoz.
Tehát most, hogy tudja, milyen előnyei vannak az acerolanak az egészségre. Továbbítsa ezt a cikket annak a barátjának, aki szintén szeretné tudni.
Tetszik ez a bejegyzés? Többet szeretne tudni? Nézze meg: Az immunitás erősítése: Ismerje meg a narancs minden jótékony hatását most!
