Ebben a bejegyzésben bemutatjuk a október hónap gyümölcse, mivel ideális mindig a szezonális gyümölcsök előnyben részesítése, mivel amellett, hogy olcsóbbak, ízletesebbek, frissebbek és jobb minőségűek.
Ennek az oszlopnak a célja, amint azt már tudja, tippeket adni ételt választva kiegyensúlyozott és egészséges ebéddoboz építéséhez a gyerekeknek. Ehhez a fogyasztása gyümölcsök elengedhetetlen, mivel ezek az ételek nélkülözhetetlen vegyületek sorozatát biztosítják a test megfelelő működéséhez.
Olvassa el:Hogyan szereljük össze az iskolai ebéddobozt szeretettel
októberi gyümölcsök
* A PDF-kép letöltéséhez Kattints ide!
- Avokádó
- Szilva
- Acerola
- Földi szeder
- Banán-ezüst / banán-alma
- kesudió
- Zöld kókuszdió
- Cupuacu
- Jabuticaba
- Mész narancs / körte narancs
- nemzeti fuji alma
- Mangó
- Papaya
- Dinnye
- japán naspolya
- sapodilla
- Tamarind
- myrcot mandarin
- thompson szőlő
Ön is érdekelheti:
- Tippek a különböző szénhidrátokhoz ebéddobozokban
- 5 higiéniai szokás, amelyet minden gyermeknek el kell érnie
- Tippek a mérgezés és mérgezés elkerülésére
- Miért ne mennének a gyerekek reggeli nélkül iskolába?
Carolina Godinho írta
Forrás: Brazil iskola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/frutas-outubro.htm