Ha egy praktikus desszert receptet keresett, ami nagyon gyorsan elkészül, akkor most megtalálta! Végül is ez a finom narancsos bögre torta mindössze két perc alatt elkészül, és kevés hozzávalóra van szükség a receptben. Ráadásul ez egy olyan desszert, amely megnyeri azokat, akik nem ehetnek glutént, hiszen búzaliszt helyett zablisztet fogunk használni.
Emellett a tejcsokoládé bevonatot lecseréljük félédes vagy 70%-os csokoládéra, amelyek ugyanolyan ízletesek, és nem olyan sok cukor- és zsírtartalmúak, mint a többiben. Ezért egy nagyszerű recept azok számára, akik szeretnének jól, egészségesen étkezni és a lehető leggyorsabban elpusztítani az éhséget.
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
Olvass tovább: Tekintélyes bögrés sütemény receptje: egyél egy finom desszertet.
Narancsos bögre torta recept
Hozzávalók:
Mivel öntőformaként bögrét fogunk használni, minden mennyiség minimális lesz. De mindig készíthet többet egy tálban vagy több bögrét is. Mindenesetre a következő arányokat fogjuk követni:
- 1 tojás;
- 3 evőkanál zabliszt;
- ½ narancslé (víz nélkül);
- 100 g fél keserű csokoládé;
- 1 teáskanál fahéjpor.
Elkészítés módja:
Az elkészítése nagyon egyszerű, és csak a fő összetevők összekeveréséből áll. Tehát vegyünk egy 250 ml-es bögrét, és adjuk hozzá a tojást, a zabot, a narancslevet és az őrölt fahéjat. Ne felejtse el alaposan összekeverni az összes hozzávalót főzés előtt, hogy a tészta homogén és egyenletes legyen.
Végül vigye be a mikrohullámú sütőbe, ahol csak két percig hagyja közepes teljesítményen. Ennyi idő után elkészül a tortája, így már csak a csokoládét kell felolvasztani, szintén mikrohullámú sütőben vagy fürdőkádban, hogy ellepje. És így már kóstolható!
