Hétvégén az emberek hajlamosak túlzásba vinni a zsíros és édes ételeket, így hamarosan rossz lelkiismeret és rossz közérzet következik. Ebben az esetben ez a túlzás súlyos következményekkel járhat szervezetünkre, például megemelkedett vércukorszintre, bélrendszeri problémákra. Ezért egy tévedhetetlen méregtelenítő lé receptet különítünk el azoknak, akik túl sok csokoládét ettek, ami segít a szervezeted felépülni a felesleges cukorból.
Olvass tovább: Az étcsokoládé fogyasztása segít a koleszterinszint szabályozásában és szabályozza az anyagcserét.
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
A túl sok cukorfogyasztás veszélyei
Előbb azonban érdemes utánajárni, hogy miért érdemes kerülnünk a felesleges édességeket. Hiszen érdemes észben tartani, hogy a cukor a beleink teljes körű működésének fő ellensége. Arról nem is beszélve, hogy jelentős változásokat generál szervezetünkben, hangulatunkban, sőt szerveinkben is.
Például a túl sok csokoládé fogyasztása erős fejfájást, bélrendszeri kellemetlenséget, hányingert és gyomorfájdalmat okozhat. Már hosszú távon elhízáshoz, cukorbetegséghez, fogszuvasodáshoz és autoimmun betegségekhez vezethet. Ebben az értelemben a legjobb megoldás az, ha a legtisztább csokoládéhoz folyamodunk, amelyek magasabb kakaókoncentrációt és kevesebb tejet és cukrot tartalmaznak. Így egy erős, magas koncentrációjú antioxidáns ételt fogyaszthat, amely segít az immunitás megőrzésében és a jó hangulatban is.
méregtelenítő lé recept
Ha nem tudtad, hogyan uralkodj magadon étkezés közben, akkor van egy receptünk a számodra. Számos olyan összetevőt egyesít, amelyek felelősek a vércukorszint egyensúlyáért. Érdemes azonban megemlíteni, hogy ez a recept csak enyhítő hatású, hogy ha mindig túl sokat eszel, akkor nincs olyan méregtelenítő lé, amely segíthetne. Másrészt, ha a túlzás kivétel volt, ezt a tippet érdemes megnézni.
Hozzávalók
- 1 zöld alma;
- 1 ananász kerék;
- 1 kelkáposzta levél;
- 1 brokkoli virág;
- 1 evőkanál (leves) petrezselyem;
- ½ citromlé;
- 1 evőkanál (leves) édeskömény;
- 1 kerék gyömbér;
- 150 ml kókuszvíz.
Ami az előkészítést illeti, nagyon egyszerű. Csak tegyük az összes hozzávalót a turmixgépbe, és addig verjük, amíg jól el nem keveredik. Emellett érdemes megfontolni, hogy szűrés nélkül issd meg ezt a gyümölcslevet, hiszen így több rostot fogyasztasz és jobban felszívod a tápanyagokat.