Sokan nem is tudják, hogy nárcisztikusok áldozatai, a diagnosztizálásuk nehézségei és az általuk birtokolt finom manipuláció miatt. Emiatt elengedhetetlen, hogy tudja, hogyan azonosíthatja azokat a jeleket, amelyek arra utalnak, hogy valaki egy rokon vagy közeli barát miatt szenved ebben a rendellenességben, hogy segítséget tudjon nyújtani. Fedezze fel most, hogyan azonosíthatja és támogathatja kóros nárcisztikusok áldozatai.
Olvass tovább: A machiavellizmus, a nárcizmus és a pszichopátia összefügg a humorérzékkel
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
Hogyan támogassuk a nárcisztikus visszaélés áldozatait
A nárcisztikusok által elkövetett bántalmazásnak különböző szintjei vannak, ezért tisztában kell lenni a helyzettel, hogy megismerjük a segítségnyújtás legjobb módját. Ezért íme néhány pszichológus tipp, hogy jobban bánjon azokkal az emberekkel, akik elszenvedik vagy elszenvedték ezt a bántalmazást:
buzdítsa őket szórakozásra
Az áldozatnak tulajdonított manipuláció, bántalmazás és bűntudat mennyisége lassan elveszi az életörömét. Ez súlyos depresszióhoz vagy visszatérő szorongáshoz vezethet. Ezért, ha az áldozatot szórakozásra bátorítjuk – és nem csak a túlélésre – egy módja annak, hogy megmutassuk, hogy az életnek van egy könnyű és egészséges oldala is.
Nagyon fontos, hogy a szórakozás fogalma az áldozaté legyen, elvégre olyan helyzeteknek teszi ki, nincsenek hozzászokva, vagy nem találják különösebben szórakoztatónak, még jobban megterhelhetik, és ez nem így van. célja. Elengedhetetlen, hogy egyszerre egy lépést tegyünk.
Gyakoroljon önuralmat, amikor a nárcisztikus megtámadja
Amikor a nárcisztikus észreveszi, hogy fő áldozatának van támogató rendszere, hajlamos demoralizálni azokat, akik segítséget nyújtanak. A cél az, hogy rossz hírnevüket megrontsák, hogy az áldozat kénytelen legyen csak benne bízni, és így ismét manipulálni kell.
Sokan hajlamosak elveszteni a kontrollt és feldühödni, vagyis ösztönösen a bántalmazó csapdájába esnek. Ezért ahelyett, hogy még nagyobb stresszt okozna, gyakoroljon önuralmat, hogy racionálisan szembeszálljon a nárcisztikus érveivel és kontrollkísérleteivel. Az áldozat sokkal magabiztosabb lesz így, és a bántalmazó elveszti a hitelességét.
Légy türelmes, amíg az áldozat elengedi a bántalmazót
A pszichológiai manipuláció korlátozza és kimeríti, beleértve az áldozat támogató hálózatát is. A manipuláció és az érzelmi függőség mértékétől függően nehéz lehet elengedni a nárcisztikus által alkotott fogalmakat. Ez azt eredményezheti, hogy a támogatási rendszer kimerül abban, hogy újra és újra ugyanazokat a tanácsokat adja, vagy ugyanazon okokból újra és újra vigasztalja az áldozatot. Ez azonban szükséges út, hogy ne legyen újra áldozat. Emiatt minden nap türelemre van szükség.