A házasság utáni depresszió ez egy átmeneti válság, amelyet nehéz lehet észlelni. A nők és a férfiak egyaránt szenvedhetnek ettől. Ne hagyja, hogy bármi megzavarja otthona boldogságát! Ismerje meg a leggyakoribb tüneteket, és tanulja meg, hogyan küzdhet le ellene szomorúság esküvő után.
Ha a csokor menyasszony nem ez az egyetlen dolog, ami a házasság után elsorvad, és úgy érzi, hogy a hangulata egyre rosszabb, tanulja meg felismerni az esküvő utáni blues tüneteit és leküzdeni őket.
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
Házasság kezdete: mi történik általában ebben az életszakaszban?
állapotának gyászfolyamatához kapcsolódik egyetlen. A szülői ház elhagyása, anyagi felelősségvállalás, kétségek, hogy valóban sikerül-e a kapcsolat, lehetőség a gyermekvállalás és ennek a szerepnek a jövőbeni elvállalása a bizonytalanság, az instabilitás és ennek következtében a aggodalmak.
Az esküvő utáni depresszió a D-nap után tapasztalt krízis. Megjelenhet egy nappal, egy héttel, egy hónappal vagy akár néhány évvel az esküvő után. Míg a nők statisztikailag érzékenyebbek ezekre a negatív érzésekre, az esküvő utáni blues a férfiakat is érintheti. Néha azokból az elvárásokból fakad, akár reálisak, akár nem, amelyeket mindenki a házasélethez teremt.
Mindenki tapasztal depressziót a házasságban?
Az érzések mindenkinél mások, ezért a depresszió nem mindig nyilvánvaló, mivel a depressziós emberek nem mindig néznek szomorúnak. Tarthat hosszú vagy rövid ideig, és különösen ha elfojtott állapotban van, fizikai kényelmetlenségben nyilvánulhat meg. Mivel nagyon személyes élményről van szó, a párnak nagyon oda kell figyelnie a másik szokásaira, hogy megismerje érzelmi állapotát.
Ezek a házassági depresszió fő tünetei
elhagyottság érzése, kín, kapcsolat megszakítása a partnerrel Ez énközpontúság Ez csak néhány az érzést kísérő tünetek közül magányosság házasság utáni depresszió okozta. Különösen erős lehet azoknál az embereknél, akiknek hiányzik a szingliség bizonyos aspektusa: talán túlságosan ragaszkodtak családjuknak vagy barátaiknak, nem találják a saját terüket saját otthonukban, vagy hiányzik a függetlenségük.
Az esküvő egy nagyon fontos projekt, amely általában hónapokig tart. Nagyon jelentős dátum, de az esküvő nem végcél, hanem egy új szakasz kezdetének szimbolikus megünneplése. Amikor a házasság egy pár vagy egyén fő projektjévé válik, az üresség érzése lesz a befejezése után. Hogyan lehet észlelni? A szomorúság és a melankólia gyakran alvás- és hangulatzavarokhoz vezet. étvágy.
Lehet, hogy kényelmetlenül érzik magukat, hogy már nincsenek a figyelem középpontjában, vagy úgy érzik, hogy nincs céljuk párként. A depresszió hatására az emlékek eltúlozzák a jót és a rosszat. Talán azt hiszik, hogy soha nem néztek ki olyan jól, mint az esküvőjük napján, vagy éppen ellenkezőleg, hogy a frizurájuk házasság sikeresebb is lehetett volna.
A napi tevékenységek túl hosszúnak és fárasztónak tűnnek, semmi sem izgatja őket, a korábban élvezett dolgok már nem okoznak nekik örömet. Amikor kezdik úgy érezni, hogy nem akarnak semmit csinálni, vagy egyszerűen nem tudnak egyetlen tevékenységre sem koncentrálni, kigyulladnak a figyelmeztető lámpák.
kapcsolódó érzelmek
Öncenzúra, állandó nézeteltérés, a saját megítélésébe vetett bizalom hiánya. te negatív gondolatok nagyon finomak lehetnek, és különösen a depresszió idején az embereknek gyakran vannak szomorú gondolatai anélkül, hogy észrevennék. Ezek a gondolatok szorongást, alacsony önbecsülést és szorongást keltenek.
Nagyon fontos, hogy ha esküvő utáni depresszión megy keresztül, keressen fel egy szakembert. A pszichoterápia segít a kommunikációban és új perspektívák elnyerésében. Az esküvő utáni depresszió sok embert és sok házaspárt sújt, de közös munkával a legnehezebb időszakokon is túljuthatunk.
Pszichológus, posztgraduális Business Management Executive Coaching és készségek. Író, aki nemzetközi képzettséggel rendelkezik kreatív írás és történetmesélés terén. A Dakila Pesquisas kutatója, Pedagógiai Coaching módszertan megalkotása szülők és pedagógusok számára.
