Általában azt gondoljuk, hogy a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása jót tesz az egészségnek, azonban a túlzás semmi sem jó. A paradicsom például túlzott fogyasztás esetén nem tesz jót a szervezetnek.
Mivel sok húgysavat tartalmaz, a paradicsom káros lehet az egészségre. Ebben az értelemben készítettünk egy szöveget a paradicsom tulajdonságairól és a gyümölcs túlzott fogyasztásának veszélyeiről. Kövesse:
többet látni
A fiatalság titka? A kutatók feltárják, hogyan lehet visszafordítani…
A zabkása „ereje”: nézze meg a zab előnyeit itt…
Lásd még: A paradicsomlé antioxidáns és rákellenes; Tudja, hogyan kell felkészülni
A paradicsom előnyei
A paradicsom egy olyan gyümölcs, amelyet gyakran összetévesztenek a zöldségekkel, mivel mindig szerepel salátákban és szószokban. Több fajtája létezik, ilyen a chucha paradicsom, a koktélparadicsom, az almás paradicsom vagy az ökörszív.
Magának a paradicsomnak is vannak előnyei, mint például a likopin mennyisége, amely vörös színét adja, és antioxidánsként védi a sejteket. Így a paradicsom segíthet csökkenteni a vérnyomást és a koleszterinszintet.
Ezenkívül kalciumban gazdag, és segíthet a fogak és a csontok egészségében. Ezzel, mivel elegendő K-vitamint tartalmaz, megelőzheti a csontritkulást és az osteopeniát.
A túl sok paradicsom evésének veszélyei
Mielőtt a túlzott paradicsomfogyasztás veszélyeiről beszélnénk, észben kell tartanunk, hogy nem árt mindenki, kivéve azokat, akiknek olyan betegségük van, mint a reflux, gyomorégés, fekélyek, vagy akik valamilyen betegségben szenvednek gyulladásos.
A honlap szerint Diet Body Coach, a paradicsom növelheti a húgysav mennyiségét a vérben. Ennek a savnak a felhalmozódása kristályok kialakulását okozhatja a vesékben, és ezek a szervek akár le is állhatnak.
Érdemes észben tartani, hogy a magas húgysavszint nem rendellenesség, hanem meg kell előzni, mivel problémákat okozhat azoknak, akiknek már valamilyen vesebetegségük van. Így azoknak, akiknek ilyen állapotai vannak, fontos a napi paradicsomfogyasztás egyensúlyba hozása.
A paradicsom egy hisztamin nevű vegyületet is tartalmaz, amely bőrkiütésekhez vagy allergiákhoz vezethet. A paradicsomra allergiások számára a fogyasztás súlyos tüneteket okozhat, mint például a száj, a nyelv és az arc duzzanata, tüsszögés, torokirritáció.
A túlzott paradicsomfogyasztás ízületi duzzanatot és fájdalmat is okozhat. Ennek oka a szolanin nevű alkaloid jelenléte. Ez a vegyület felelős a kalcium felhalmozódásáért a szövetekben, ami gyulladást eredményez.
