Az idő múlásával egyes anyák alkalmazkodtak a társadalmi változásokhoz, és olyan szülői módszereket alkalmaztak, amelyek általában árthatnak gyermekeik fejlődésének. Az egyik ilyen anyázási stílus a „mandula anya” néven ismert.
A TikTokon megjelent publikáció révén terjedt el, amelyben Yolanda Hadid társasági személyiség szerepel arra utasította tinédzser lányát, Gigi Hadidot, hogy kövessen egy egészségtelen étrendet sovány maradni. Látod, milyen károkat okozhat ez a hozzáállás egy gyerek életében? Ebben a bejegyzésben szétválasztjuk mindazt, amit tudnia kell a „anyamandula”.
többet látni
Charlotte hercegnő „akaratlanul” gondot okoz…
„20 évvel fiatalabbnak nézek ki” – árulta el egy 42 éves nő…
Olvass tovább: Ez a 3 jegy áll a legközelebb az apához és az anyához – mutat rá az asztrológia
Ismerted már ezt az anya megnevezést?
A névben újszerűnek tűnhet, de a hozzáállás már régóta ismert. A „mandula anyás” anyázási stílus beleivódott abba a táplálkozási kultúrába, amely az egészség rovására törekszik a soványságra. Dr. Parag Dekate, a KIMS Cuddles gyermekgyógyászati osztályának igazgatója szerint az anya figyelme teljes mértékben a fizikai megjelenésre összpontosul, ami növeli az alultápláltság esélyét.
Ahelyett, hogy egészséges táplálkozásra törekednének, amikor gyermekeik éhesnek érzik magukat, a legtöbben mandulával etetik őket, és azt gondolják, hogy ez egy jó lehetőség az ellátásra. táplálkozási igényeket a fejlődés során, de valójában káros gyakorlattá válik, amely negatív hatással van a gyermekek.
Az étrend kultúra
Általában egyesek számára a megjelenés fontosabb, és ennek elérése érdekében diétához folyamodnak anélkül, hogy figyelembe veszik az egészségre gyakorolt hatásokat. Ennek a forgatókönyvnek a közepén a gyermekek lesznek a leginkább érintettek, mivel az élelmiszer csökkenése lehet súlyos fehérje-, vitamin- és ásványianyag-hiányt okoznak, amelyek elengedhetetlenek a fejlődéshez test. A gyerekek azonban kezdik szégyellni saját megjelenésüket, és összehasonlítják magukat másokkal.
egészséges táplálkozási szokások
Az egészséges táplálkozás minden családban szokássá kell, hogy váljon, mert ez a megfelelő módja annak, hogy a gyermekeket megfelelő táplálkozásra ösztönözzük. Ezért ne próbálja erőltetni az ételt, csak kövesse az alábbi tippeket:
- Válasszon egészséges ételeket, például gyümölcsöt és alacsony szénhidráttartalmú ételeket;
- Vegyen be fehérjéket az ételekbe, például a tojásba és a hüvelyesekbe;
- Kerülje a finomított szénhidrátokat és a felesleges sót;
- Ügyeljen a hidratálásra, kínáljon vizet és természetes gyümölcsleveket.