Bizonyos kapcsolatok sok szenvedéllyel jönnek létre, de ez az érzés álcázhat néhány mérgező viselkedést, amelyek károsak lehetnek, különösen hosszú távon. Sokan nem veszik észre, hogy bántalmazó vagy minimálisan káros kapcsolatban élnek, mivel normálisnak tartják ezeket a cselekedeteket. Ez nem így van. Maradjon velünk!
Olvass tovább: 6 fajta barátja lesz minden embernek: a legjobbtól a legmérgezőbbig
többet látni
„20 évvel fiatalabbnak nézek ki” – árulta el egy 42 éves nő…
Barbie és állatövje: óriási népszerűségének titka
Tudod, hogyan lehet azonosítani a mérgező viselkedést?
A pszichológia és a pszichoterápia területei szerint azok az emberek, akiknek mérgező attitűdje van a hozzájuk közel állókkal szemben, azok, akiknek a gondolkodásmódja negatív. Nem csoda, hogy ilyen negatívan viselkednek, mind önmagukkal, mind a körülöttük lévő emberekkel szemben.
Képesek irányítani másokat, korlátozva cselekedeteiket és személyes fejlődésüket. Amellett persze, hogy folyamatosan rossz érzelmeket kelt másokban. Ezek az egyének hajlamosak túlbonyolítani a helyzeteket és dramatizálni a valójában nagyon egyszerű eseményeket. Ezt kerüld el az életedben.
Attitűdök, amelyekkel tisztában kell lenned a kapcsolatban
Az első lépés a jelenlegi kapcsolat leküzdéséhez és jobb fejlesztéséhez az, hogy azonosítsa, melyek azok a káros és esetleg mérgező magatartásformák, amelyek részei annak. Ennek segítése érdekében ellenőrizze az alábbiakban két nagyon gyakran előforduló műveletet, ezért legyen tudatában, és ne normalizálja őket.
állandó negatív gondolatok
Sokan azt hiszik, hogy a negatív emberekkel együtt élni normális, és ez mindenkihez tartozik. Vagyis ezek a pillanatok természetesek. Nem baj, ha valami pontos. Senki nem tud jól felébredni. Most együtt élsz valakivel, aki mindig ilyen? Azt nem. El tudod hinni, hogy egyáltalán nem egészséges!
A negatív emberek mindig panaszkodnak az életre, mert nem látják semminek a jó oldalát. Mintha a rossz helyzetekből már nem lehetne levonni a tanulságokat. Vele élni rövid időn belül szörnyű lesz. Tudd, hogy ezen a helyzeten tudsz változtatni, és nem kell félretenned.
krónikus önbizalomhiány
A párkapcsolatnak arról kell szólnia, hogy bízz a partneredben, nem pedig annak hiányát. Ha olyan valakivel van kapcsolatban, aki folyamatosan azt mutatja, hogy nem bízik benned, vagy nem ad önbizalmat, amit minden párnak meg kellene osztania, ne gondolja, hogy ez természetes vagy „létmód”.
Az a tény, hogy soha nem tudhatod, hogy a másik valóban azt fogja-e tenni, amit mondanak, stresszt okoz, és aláássa mindazt, amit a kapcsolatban felépítettél. Ez bizonytalanságot szülhet! Minden kapcsolatnak valóban szüksége van a biztonságra.
