Bár az emberek túlnyomó többsége szégyell a székletéről beszélni, nagyon fontos megvitatni ezt a kérdést. Eredményük ugyanis sokat elárul a bélrendszer működéséről. A legfontosabb szempont a „kaka” színe és állaga. Szóval, részletezzük mindazt, amit tudnia kell széklet egészsége.
többet látni
A fiatalság titka? A kutatók feltárják, hogyan lehet visszafordítani…
A zabkása „ereje”: nézze meg a zab előnyeit itt…
Figyelni kell a széklet által továbbított jelekre
A szakértők szerint az egészséges kaka közepesen barna színű, de fennáll annak a lehetősége, hogy a színe időnként eltérő lesz.
Példaként említhetjük a céklát. Ez az étel képes megváltoztatni a széklet színét. Vannak azonban bizonyos színek, amelyeket alaposabban kell elemezni. Lásd alább a főbbeket.
- sápadt széklet
Ha kimegy a fürdőszobába, és észreveszi, hogy széklete sápadt vagy szürke színű, ez azt jelenti, hogy az epekövek elzáródást képeznek az epevezetékeiben.
Egy másik indoklás egy olyan probléma, amely alacsonyabb epetermelést eredményez. Ez annak is egyértelmű jele, hogy az ételben lévő zsír nem emésztődik megfelelően. Nevezzük steatorrhoeának, ami hasnyálmirigyrákot jelez.
- sárga széklet
Egyes esetekben a sárga széklet csak a sárga ételek elfogyasztásának a következménye. De gyakori szín a gyomor-bélrendszeri reflux betegségben szenvedők számára is.
Más esetekben ezek a rossz zsírfelszívódás jelei lehetnek, ami a cöliákiára jellemző. A bélfertőzés egy másik lehetőség. És végül a Crohn-betegség, amely szintén sárga kakit tartalmaz.
- zöld széklet
A sárga színezéshez hasonlóan gyakori a zöld széklet, amikor ilyen színű ételeket fogyaszt. Ez azonban egy esetleges bakteriális fertőzés figyelmeztető jele is lehet.
A zöld székletben gyakoriak az olyan vírusok, mint a szalmonella, a giardia vagy a norovírus. Hasmenést okoznak, így az epének nincs ideje lebontani a székletet, megbarnul.
- élénkpiros kaki
Ha a széklet ezt a színt mutatja, ez egy lehetséges bélrák figyelmeztető jele. Nos, ha fényes, az csak azért lehet, mert ilyen színű ételt ettél.
Ha a széklet sötétvörös színű, az vérzést jelent a traktus felső részéből. Már világos vörös, vérzést jelez a vastagbélben vagy a végbélben. Ezek az aranyér vagy anális repedések gyakori jelei.
- fekete széklet
A sötét ételek mellett a székrekedés is okozhatja a fekete székletet. A rendkívül sötét széklet azonban vérzés jele lehet a GI traktus felső részén.
És a textúrákkal kapcsolatban mire kell figyelni?
Nézze meg, milyen különböző székletállapotok jelezhetik:
- kavicsos ürülék
Az ideális forma a kaki, amely úgy néz ki, mint egy kolbász vagy kígyó, és könnyen áthalad a végbélnyíláson. Ha a széklet apró darabokra oszlik, az rosthiányra utalhat.
- laza széklet
Ha a széklete nagyon laza, az azt jelentheti, hogy túl sok fruktóz van az étrendjében. Egy másik indoklás az esetleges gyomorprobléma.
- úszó széklet
Amikor a széklet ingadozik, nagyon valószínű, hogy sok gázt fogyaszt a mindennapi életében. Ezenkívül az irritábilis bél szindróma a „lebegő ürülék” oka lehet.
- mosogató széklet
Ha a széklet gyorsan besüllyed, az azt jelenti, hogy hiányzik a rost vagy a folyadék az étrendben. Általában sötétebb színűek.
Mikor kell aggódnom?
Fontos, hogy megértse a belei működését, és tudja, mi a normális. Van, aki naponta háromszor megy mosdóba, de van, aki csak heti háromszor.
Az olyan tünetek, mint a vérzés, fájdalom vagy csomó a hasban, nagyon fáradtság, fogyás és a szokások megváltozása szintén figyelmeztető jelek.