Múlt hétfőn (27) betöltötte 60. életévét Xuxa, Baixinhos királynője. Születésnapja egy óriási hajón volt, teljesen vegán ételekkel. Ennek az az oka, hogy Xuxa 2018 óta nem fogyasztott húst. Nézd meg!
Xuxa elmondta, hogy a döntés azután született, hogy megnézte a „Terráqueos” (Earthlings: Make the Conncection, 2005) című dokumentumfilmet. A dokumentumfilm a nagy iparágakban zajló állatkizsákmányolást mutatja be.
többet látni
A fiatalság titka? A kutatók feltárják, hogyan lehet visszafordítani…
A zabkása „ereje”: nézze meg a zab előnyeit itt…
A magazinnak adott interjúban Veled, Xuxa még azt is mondta, hogy ma az állati fehérjék fogyasztása legalábbis rákos megbetegedés: „Nem akarok többé állatokat megölni vagy táplálkozni velük” – mondta.
A veganizmus egy olyan életmód, amely kizárja az állati eredetű termékek fogyasztását, beleértve az élelmiszereket, ruházatot, kozmetikumokat és egyéb termékeket. Brazíliában az elmúlt években egyre több követőre és támogatásra tett szert a veganizmus.
Az Intelligence in Research and Consulting (Ipec) 2021-es adatai szerint a brazilok 46%-a már hetente legalább egyszer abbahagyja a húsevést.
A vegánná váláshoz egy nagyon specifikus étrend létezik, mint például a Xuxáé. Mit szólnál, ha megnéznél négy olyan ételt, amelyek nem hiányoznak Xuxa asztaláról? Néz!
1. barna rizs
A barna rizs egy olyan rizsfajta, amely nem megy át a finomítási folyamaton, megőrzi héját és külső rétegeit, amelyek nagy mennyiségű tápanyagot tartalmaznak.
A fehér rizzsel ellentétben, amelynek héját és külső rétegeit eltávolítják a finomítási folyamat során, a barna rizs több rostot, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz.
2. Lencse
A lencse egy hüvelyes növény, amelyet világszerte széles körben fogyasztanak, főként a Közel-Kelet, Ázsia és Latin-Amerika országaiban.
Kiváló növényi fehérje-, rost-, vitamin- és ásványianyag-forrás, amellett, hogy alacsony a zsírtartalma. Ez az élelmiszer helyettesítheti a babot, és fontos antioxidáns-, cink-, kálium- és foszforforrás.
3. rizs bifum tészta
A Bifum rizstészta gluténmentes, alacsony szénhidráttartalmú alternatívája a hagyományos búzalisztből készült tésztáknak. Rizslisztből, vízből és burgonyakeményítőből készül, és széles körben használják az ázsiai konyhában, például levesekben, salátákban és sültkrumpliban.
4. vegán majonéz
A vegán majonéz a hagyományos majonéz állatmentes változata. Egészséges alternatíva azoknak, akik vegetáriánus vagy vegán étrendet követnek, vagy akik allergiásak vagy intoleranciájuk a tojásra és a tejtermékekre.
Olyan összetevőkből készül, mint a növényi tej (például szója, mandula, zab vagy kókuszdió), növényi olaj, mustár, ecet vagy citrom, só és egyéb fűszerek.
A filmek, sorozatok és minden, ami a mozihoz tartozik, szerelmese. Aktív érdeklődő a hálózatokon, mindig kapcsolatban áll az internettel kapcsolatos információkkal.
