Tartson rutint feladatoknehéz. Eltekintve attól, hogy az otthoni csend mindig jobb megoldásnak tűnik, nem minden nap van kedvünk edzeni. A tudósok ezt vizsgálják, és próbálnak megoldást találni a csontvázunk mozgatásához szükséges bátorság hiányára, és úgy tűnik, megtalálták a bűnösöket bél.
Olvass tovább: „Nem tudok edzeni” – magyarázza a harvardi kutató, miért
többet látni
A japán cég időkorlátozást ír elő, és előnyöket élvez
Figyelmeztetés: EZ a mérgező növény egy fiatal férfit kórházba juttatott
A Pennsylvaniai Egyetem (USA) tanulmánya szerint egyes, a bélrendszerünkben élő baktériumok képesek növelni a dopamin felszabadulását fizikai gyakorlatok során. És ettől leszünk hajlandóbbak edzeni.
Hogyan fedezték fel a tudósok a kidolgozásra való hajlandóság forrását?
A vizsgálatot 106 egeren végezték, amelyek genetikáját, terhelési kapacitását és bélmikrobióma összetételét vizsgálták. Christoph Thaiss tudós szerint a rágcsálók gyakoribb gyakorlása a beleikben lévő baktériumok mennyiségével és minőségével függ össze.
A kutatás arra a következtetésre jutott, hogy azok az egerek, amelyekben a baktériumok sértetlenek voltak, kétszer annyi időt töltöttek önkéntes testmozgással, mint azokkal az egerekkel, amelyekben a bélmikrobák működési zavarai voltak. Ráadásul az utóbbiak a dopamin szintjének csökkenését regisztrálták.
A tanulmányok másik pontján ezek patkányokzsírsavamidokat, bélbaktériumok által termelt molekulákat kaptak. Ezt követően a rágcsálók ugyanazt a gyakorlati gyakoriságot érhették el, mint a többiek.
Ezzel a tudósoknak sikerült kapcsolatot létesíteniük az edzési hajlandóság és a bélben élő baktériumok között.
agy és bél
Az agy és a bélrendszer közötti kapcsolat már korábban is bizonyított. Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a gyomor-bélrendszer összefügg a hangulatszabályozással. Ez az oka annak, hogy az emberek olyan ingerültek, amikor például néhány napig nem mennek ki mosdóba.
A beleink is erősen szabályozzák a szinteket vércukor, véd a szívbetegségek ellen, sőt megelőzi a demencia kialakulását.
Szociális kommunikáció szakon szerzett diplomát a Goiás Szövetségi Egyetemen. Szenvedélyes a digitális média, a popkultúra, a technológia, a politika és a pszichoanalízis iránt.
