Csökken a hőmérséklet, és az időjárás hirtelen megváltozásával sokan megfáznak vagy influenzától szenvednek. Az a rossz ezekben a betegségekben, hogy nincs gyógyszer, ami meggyógyítaná őket, csak annyit tehetsz, hogy vigyázol a testedre, és megvárod, míg az magától elpusztítja a vírust.
Az influenza és a megfázás elleni küzdelemben remekül erősítheti a szervezetet, ha házi készítésű vízitormaszirupot iszik, amely segít enyhíteni ezeknek a betegségeknek a tüneteit. Ezt szem előtt tartva, ma megtanítjuk Önnek, hogyan készítsen kiváló vízitorma szirupot, és megmutatjuk, hogyan segítheti az egészségét. Ha kíváncsi és további egészségügyi tippekre vágysz, olvasd el ezt a cikket teljes egészében!
többet látni
A fiatalság titka? A kutatók feltárják, hogyan lehet visszafordítani…
A zabkása „ereje”: nézze meg a zab előnyeit itt…
Olvass tovább: Igaz, hogy többen kapnak influenzát hidegben?
vízitorma előnyeit
A vízitorma gyógyászati tulajdonságokban gazdag növény, amely fantasztikusan erősíti az immunrendszert. Ez a salátákban nagyon gyakori kis növény C-, B3- és B6-vitamint, valamint ásványi anyagokat, például kalciumot és vasat tartalmaz.
Ezekkel az anyagokkal a vízitorma fokozza a leukociták, a szervezet fertőzésekkel szembeni védelmére specializálódott sejtek harci erejét. Ami gyógyászati tulajdonságait illeti, a vízitormának három nagy lehetősége van:
- Gyulladáscsökkentő;
- Vírusellenes;
- Nyomasztó.
Ezenkívül a vízitorma más alapvető anyagokat is tartalmaz, amelyek segítik a szervezetet a vírusok, például az influenza elleni küzdelemben. Vannak:
- kvercetin;
- terpének;
- galluszsav;
- izorhamnetin;
- klorogén;
- Dikafeolitársav.
Hogyan készítsd el az erős vízitorma szirupot?
Hozzávalók
Ehhez a recepthez a következőkre lesz szüksége:
- 1 evőkanál szűrt víz (kb. 15 ml);
- 3 tetszőleges evőkanál cukor (kb. 45g);
- ½ pohár vízitormalé (kb. 100 ml).
Elkészítés módja
Kezdje a vízitorma lé elkészítésével. Ehhez turmixgépben turmixold össze a leveleket és a szárakat vízzel, amíg el nem fedi. Ezután egy serpenyőben keverjük össze a cukrot és a vizet, és forraljuk fel közepes lángon.
Amikor a keverék forrni kezd, adjuk hozzá a vízitorma levét a cukorsziruphoz, és keverjük 5 percig, és kész is lesz a szirup. Ha a hőmérséklet meleg, fogyasszon el 4 evőkanál vízitorma szirupot, ha kényelmetlenül érzi magát az influenza tünetei miatt.
Még más összetevőket is hozzáadhat, hogy ízletesebbé és még erősebbé tegye a szirupot, például mézet, ananászt, citromot vagy gyömbért. Segítenek az influenza elleni küzdelemben is, és főként csökkentik a vírus okozta köhögést.
Ez a szirup naponta 2-3 alkalommal fogyasztható, miközben a megfázás és az influenza tünetei fennállnak.
