10 módszer a hámozott alma használatára az étrendben

Az alma tápláló és ízletes, emellett számos egészségügyi előnnyel jár. Ezek a gyümölcsök gazdagok vitaminokban és ásványi anyagokban, például C-vitaminban és vasban, és antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek segíthetnek megvédeni a szervezetet a sejtkárosodástól. A fogyasztásuk megkönnyítése érdekében pedig a hámozás segíthet ebben a folyamatban. Tekintse meg a hámozott alma felhasználásának módjait étkezések.

10 módja az alma használatának

többet látni

Osszam meg a szappant a családommal?

Külföldön élsz? Fedezze fel azokat az országokat, amelyek a legjobban szeretnek…

Próbálja hozzáadni őket az ételekhez, hogy édes ízt és extra adag tápanyagot kapjon. Íme 10 ötlet a hámozott alma étkezéséhez:

uzsonnaként

Vágja fel az almát vékony szeletekre, és fogyasszon egészséges snackként a nap bármely szakában.

turmixokban

Adjon hámozott almaszeleteket a reggeli turmixhoz, hogy még ízesebbé és táplálóbb legyen. Más gyümölccsel, például banánnal és piros gyümölcsökkel is lehet keveréket készíteni.

salátákban

Vágja fel az almát apró kockákra, és adja hozzá a salátához, hogy édes és ropogós legyen.

Süteményekben és tortákban

Adjon hozzá reszelt hámozott almát a süteményekhez és a tortákhoz az íz és a nedvesség érdekében.

lekvárokban

Főzzük meg a hámozott almát cukorral és fűszerekkel, hogy házi lekvárt készítsünk, amelyet palacsintára, pirítósra vagy lepények töltelékére használhatunk.

levekben

Adjon hámozott almát a gyümölcslevéhez, hogy még ízesebbé és állagosabb legyen.

levesekben

Adjon hozzá hámozott almakockákat a sütőtök- vagy hagymalevesekhez, hogy édes legyen.

pörköltekben

Adjon kockára vágott hámozott almát a marha- vagy csirkepörkölthöz, hogy egyensúlyba hozza az ízeket és adjon hozzá tápanyagokat.

chutneyban

A hámozott almát fűszerekkel és ecettel őrölve chutney-t készíthetsz, amely felhasználható húsokhoz mártogatós szószként vagy indiai ételek kísérőjeként.

dekorációként

A meghámozott almát vékony szeletekre vágjuk, és piték vagy sütemények díszítésére használjuk.

Tonic akcentus és grafikus akcentus. Tónusos akcentus és grafikus akcentus

Tonic akcentus és grafikus akcentus. Tónusos akcentus és grafikus akcentus

Jelentés: / Jelentés: * „A Rafforzamento della you kiejt egy sillabát, amely così particolare ril...

read more
A 2011-es Copa America. amerikai kupa

A 2011-es Copa America. amerikai kupa

A Copa América 2011-es kiadásának helyszínét Argentína választotta, amely tizennégyszer bajnok e...

read more

Mi a szótagolás?

1) A kezdő mássalhangzó, amelyet nem követ magánhangzó, az azt követő szótagban marad:gno-se, pne...

read more