A tea sáfrányA Curcuma longa növény gyökeréből készült aromás infúzió a kognitív egészség erős szövetségeseként tűnt fel, felkeltette a szakértők figyelmét.
Ez az elixír nem csak egy kis meleget és egzotikus ízt kínál, hanem egy sor olyan előnnyel is jár az agy számára, amelyeket ki lehet és ki is kell használni.
többet látni
Almaecet vízben: 3 előny, amely megnyerte a hírességeket
Az időszakos böjt jobb, mint a fogyókúra? Nézze meg, mit mond EZ a kutatás
A kurkumin, a kurkumában található aktív vegyület, széles körben elismert gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságairól.
Tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy a kurkumin képes áthatolni a vér-agy gáton, és közvetlen neuroprotektív hatást fejt ki.
Ez a gyulladást erősítő és az agyban lévő szabad gyököket semlegesítő képesség kritikus fontosságú a kognitív egészség idővel történő megőrzéséhez.
A sáfrány tea előnyei a mentális egészségre
A kurkuma teát összefüggésbe hozták az agyműködés javításával és az életkorral összefüggő kognitív hanyatlás megelőzésével. Ezért a szakemberek az évek során a szellemi hanyatlás megelőzésére javasolták.
A kutatások azt mutatják, hogy a kurkumin növelheti az agyból származó neurotróf faktor, egy olyan fehérje szintjét, amely elősegíti az agysejtek növekedését és túlélését.
Ez a fehérje döntő szerepet játszik az agy plaszticitásában, amely a tanuláshoz és a memóriához kapcsolódik, csökkentve az idő okozta károsodást.
A sáfrány tea azon képessége, hogy serkenti a neurotranszmitterek, például a szerotonin és a dopamin termelését, szintén hozzájárul a hangulatjavításhoz és a stressz csökkentéséhez. Ezek a tényezők jelentős szerepet játszanak az általános kognitív egészségben.
Ezért, ha a kurkuma teát beépíti a napi rutinjába, nemcsak egy vigasztaló italt élvezhet, hanem az agy egészségére gyakorolt jótékony hatásokat is.
Az ital fogyasztása előtt tanácsos konzultálni egy egészségügyi szakemberrel. A jelentős étrendi változtatásokat körültekintően kell végrehajtani, különösen azoknál, akiknél már fennáll a betegség.
A Trezeme Digitalnál megértjük a hatékony kommunikáció fontosságát. Tudjuk, hogy minden szó számít, ezért arra törekszünk, hogy releváns, vonzó és személyre szabott tartalmat biztosítsunk az Ön igényeinek megfelelően.