Vannak olyan italok, amelyek növelik az ízületi gyulladás kockázatát. Világszerte népszerűek és fogyasztottak. Emiatt elengedhetetlen, hogy kerülje őket, mivel a fájdalmak és a betegség okozta duzzanat megnehezíti az ilyen betegségben szenvedők életét. Amellett, hogy kényelmetlenül érzik magukat, drogfüggővé válnak.
Olvass tovább: Ez a 3 szokás csökkenti az ízületi gyulladásos fájdalmat és duzzanatot
többet látni
A fiatalság titka? A kutatók feltárják, hogyan lehet visszafordítani…
A zabkása „ereje”: nézze meg a zab előnyeit itt…
Kerülje az olyan italokat, amelyek károsítják ízületeit
Nézze meg most, mely italokat kell kerülnie, hogy a jövőben ne kelljen izületi gyulladással küzdenie.
- Cukros üdítőitalok koffeinnel vagy anélkül
A több mint 185 000 brit embert elemző tudósok által végzett felmérésből kiderül, hogy azok a nők, akik egy vagy több "adag" üdítőitalokat fogyasztanak. 63%-kal növelte az ízületi gyulladás kialakulásának kockázatát azokhoz képest, akik egyáltalán nem fogyasztottak, vagy nagyon kis mennyiséget ittak. hónap.
A szóda szerelmeseinek alternatívája a könnyű fogyasztás. Lehet, hogy egy másik problémához kapcsolódnak, de jelenleg nem járnak együtt a betegség kialakulásának fokozott kockázatával.
- Magas fruktóztartalmú italok
A fruktóz egyfajta cukor, amely számos természetes élelmiszerben megtalálható, például mézben, almában, narancsban, mangóban, görögdinnyében és sok másban. Egy másik kutatás, amelyben most körülbelül 1209 ember vett részt, azt elemezte, hogy ezek az emberek, akik magas tartalmú italokat fogyasztanak A fruktóz hetente ötszöri vagy többszöri szedése körülbelül háromszor nagyobb valószínűséggel alakult ki rheumatoid arthritisben.
Hogyan maradjunk egészségesek és betegségektől mentesek
Üdítőitalok fogyasztásakor válasszon 0% cukortartalmú opciókat. inkább gyümölcslé gyümölcsök, lehetőleg cukor nélkül, tekintve, hogy több gyümölcsnek már megvan a természetes cukra: a fruktóz. Figyelj a tested jelzéseire is. Fájdalom, duzzanat, merevség és a tágulási nehézségek esetén forduljon szakemberhez a jobb diagnózis és kezelés érdekében.
