A tanulmányok azt mutatják, hogy szellemi és fizikai csúcsunkat különböző életkorban érjük el, ami a kérdéses tevékenységtől vagy készségtől függően változhat.
úszókés a női úszók például a 20-as éveik elején, a férfi és női súlyemelők 35 évesen, a férfi és női versenyzők pedig átlagosan még később érik el csúcspontjukat.
többet látni
A fiatalság titka? A kutatók feltárják, hogyan lehet visszafordítani…
A zabkása „ereje”: nézze meg a zab előnyeit itt…
Ami a kreativitást illeti, a csúcsok karrierünk elején vagy később jelentkeznek, attól függően, hogyan gondolkodunk.
A tények gyors befogadásának képessége tinédzserkorunk végén éri el a csúcsot, míg szókincsünk 60 éves korunk körül tetőzik.
A számok mögött meghúzódó tanulmányok
Közgazdászok, sporttudósok és pszichológusok végeztek teljesítményelemzéseket olimpiai, sakkjátszmák és online vetélkedők annak meghatározására, hogy az emberek átlagos életkorban érik el szellemi és fizikai csúcsukat.
Ezeknek a tanulmányoknak az a célja, hogy megértsük agyunk és testünk működését, és vannak-e olyan tanulságok, amelyek erősíthetik őket.
A jó hír az, hogy bár lehet, hogy az egyik területen csúcsra járunk, egy másikon valószínűleg fejlődünk.
"Minden életkorban bizonyos dolgokban jobbak, másokban rosszabbak vagyunk" - mondja Joshua Hartshorne, professzor. A Boston College pszichológia adjunktusa, aki azt kutatja, hogyan változnak a különböző kognitív funkciók az életkor előrehaladtával. kor.
Ezeket a különbségeket befolyásoló tényezők
A tanulmányok szerint az emberek különböző időpontokban és különböző okokból érik el fizikai csúcsaikat.
Az izomrostok gyors összehúzódásai elősegítik a sebességet és az erőt, és sokkal gyakoribbak, amikor mi vagyunk fiatalok. Idősebb korunkban viszont az izomrostok lassú összehúzódásai, amelyek az ellenállással kapcsolatosak, dominálnak.
Emellett a fizikai adottságok is fontos szerepet játszanak. A nők általában korábban érik el a csúcsot, mint a férfiak, akik olyan nagy intenzitású sportokat folytatnak, mint az úszás, mivel kevesebb izomtömeget kell elveszíteniük.
A fizikai teljesítménykutatás területén Rafal Chomik, ausztrál közgazdász az Öregedéskutatási Kiválósági Központban A Population ARC tanulmányokat végzett olimpiai és professzionális sportolók körében, hogy megvizsgálja, hogyan változik a teljesítmény az életkor függvényében sport.
A sebességet, erőt és maximális oxigénfogyasztást igénylő sportágakban a sportolók általában a húszas éveik elején érik el a csúcsot.
Az olyan állóképességi sportokban, mint a maraton, a csúcsot általában 40 évesen érik el. Az alacsony hatású taktikai sportokban, mint a vitorlázás és a lovaglás, a sportolók még mindig kiváló szinten versenyeznek 50 évesen.
