Ez valószínűleg a ital legnépszerűbb alkoholista, különösen egy hosszú, stresszes nap utáni relaxációs érzése miatt. Első pillantásra, amíg Ön nagykorú, és nincs egészségügyi korlátozása ezzel kapcsolatban, a sör ártalmatlan. Természetesen, ha mértékkel iszik.
Olvass tovább: Ne vásárolja meg: EZ az az ital, amely a leggyorsabban öregít
többet látni
A fiatalság titka? A kutatók feltárják, hogyan lehet visszafordítani…
A zabkása „ereje”: nézze meg a zab előnyeit itt…
Mint szinte minden életünkben, a túlzott fogyasztásnak súlyos következményei lehetnek. Ebben a kérdésben egy kicsit konkrétabb témával foglalkozunk: ihatunk-e minden nap sört? Milyen következményei lehetnek ennek rövid és hosszú távon? Találd ki.
A sör garantálja a súlygyarapodást
A leggyorsabb és legszembetűnőbb következménye, ha napi rendszerességgel iszunk, az, hogy megszerezzük azt a híres "hasat". sör", ami nem más, mint a zsír felhalmozódása a hasi régióban, ami a ital.
Egy nemrégiben készült tanulmány azonban ezt az állítást igyekezett megcáfolni. A kutatást a Koppenhágai Egyetemen végezték, és 12 másik tanulmány áttekintésén keresztül dolgozták ki intervenciós tanulmányok és 35 megfigyelési tanulmány, amelyek körülbelül 700 000 embert érintenek részt.
A tanulmány rámutatott, hogy nincs kapcsolat a hasi zsír és az ital mérsékelt fogyasztása között. A kutatások szerint a heti négy liter sörtől nem marad el az a kis pocak, nem.
A kutatás csak férfiakra vonatkozik, mivel a nőkre vonatkozó adatok nem voltak meggyőzőek.
Veszélyes a napi ivás?
Végül is, ha minden nap sört iszik, az árt neked vagy sem? Összefoglalva, a napi mértékletes fogyasztás nem káros. Az ajánlott napi mennyiség 300-450 milliliter, de ez egyéni jellemzőktől is függ, például életkortól és testsúlytól. Az a fontos, hogy ne vigyük túlzásba.
Mértékkel fogyasztva a sör sok szempontból előnyös. Táplálóbb, mint a legtöbb alkoholos ital, mert antioxidánsokat, kis mennyiségű fehérjét, B-vitamint, vasat, kalciumot és rostot tartalmaz.
Emellett egyes tanulmányok szerint a szívinfarktus esélyét is csökkentheti és betegségek szív. Mindenféle rejtély nélkül a titok a mértékletes és kontrollált fogyasztásban rejlik, nemcsak a sör, hanem más italok fogyasztásában is.
A filmek, sorozatok és minden, ami a mozihoz tartozik, szerelmese. Aktív érdeklődő a hálózatokon, mindig kapcsolatban áll az internettel kapcsolatos információkkal.
