„Minden nap ihatok sört?”: lásd a szokás következményeit

protection click fraud

Ez valószínűleg a ital legnépszerűbb alkoholista, különösen egy hosszú, stresszes nap utáni relaxációs érzése miatt. Első pillantásra, amíg Ön nagykorú, és nincs egészségügyi korlátozása ezzel kapcsolatban, a sör ártalmatlan. Természetesen, ha mértékkel iszik.

Olvass tovább: Ne vásárolja meg: EZ az az ital, amely a leggyorsabban öregít

többet látni

A fiatalság titka? A kutatók feltárják, hogyan lehet visszafordítani…

A zabkása „ereje”: nézze meg a zab előnyeit itt…

Mint szinte minden életünkben, a túlzott fogyasztásnak súlyos következményei lehetnek. Ebben a kérdésben egy kicsit konkrétabb témával foglalkozunk: ihatunk-e minden nap sört? Milyen következményei lehetnek ennek rövid és hosszú távon? Találd ki.

A sör garantálja a súlygyarapodást

A leggyorsabb és legszembetűnőbb következménye, ha napi rendszerességgel iszunk, az, hogy megszerezzük azt a híres "hasat". sör", ami nem más, mint a zsír felhalmozódása a hasi régióban, ami a ital.

Egy nemrégiben készült tanulmány azonban ezt az állítást igyekezett megcáfolni. A kutatást a Koppenhágai Egyetemen végezték, és 12 másik tanulmány áttekintésén keresztül dolgozták ki intervenciós tanulmányok és 35 megfigyelési tanulmány, amelyek körülbelül 700 000 embert érintenek részt.

instagram story viewer

A tanulmány rámutatott, hogy nincs kapcsolat a hasi zsír és az ital mérsékelt fogyasztása között. A kutatások szerint a heti négy liter sörtől nem marad el az a kis pocak, nem.

A kutatás csak férfiakra vonatkozik, mivel a nőkre vonatkozó adatok nem voltak meggyőzőek.

Veszélyes a napi ivás?

Végül is, ha minden nap sört iszik, az árt neked vagy sem? Összefoglalva, a napi mértékletes fogyasztás nem káros. Az ajánlott napi mennyiség 300-450 milliliter, de ez egyéni jellemzőktől is függ, például életkortól és testsúlytól. Az a fontos, hogy ne vigyük túlzásba.

Mértékkel fogyasztva a sör sok szempontból előnyös. Táplálóbb, mint a legtöbb alkoholos ital, mert antioxidánsokat, kis mennyiségű fehérjét, B-vitamint, vasat, kalciumot és rostot tartalmaz.

Emellett egyes tanulmányok szerint a szívinfarktus esélyét is csökkentheti és betegségek szív. Mindenféle rejtély nélkül a titok a mértékletes és kontrollált fogyasztásban rejlik, nemcsak a sör, hanem más italok fogyasztásában is.

A filmek, sorozatok és minden, ami a mozihoz tartozik, szerelmese. Aktív érdeklődő a hálózatokon, mindig kapcsolatban áll az internettel kapcsolatos információkkal.

Teachs.ru

Horoszkóp: tudja, melyik tónus hoz szerencsét ezen a héten, és érezze a színek erejét

A horoszkóp jelentése „óra diagram”. Képviseletük a pozícióira épül állatövi csillagok egy bizony...

read more

Kozmikus koktélok: Melyik ital képviseli legjobban a csillagjegyedet?

Gondolkozott már azon, hogy melyik ital illik legjobban asztrológiai személyiségéhez? Legyen szó ...

read more

Ismered a csillagjegyedet az indiai horoszkóp szerint?

Jyotisha, védikus, indiai vagy hindu asztrológia: Mindezek a nómenklatúrák az indiai asztrológiai...

read more
instagram viewer