Az, hogy a technológia életünk különböző területein segít bennünket, senkinek sem újdonság. A légtisztítótól az intelligens párnáig számos elektronika található, amelyek pihentetőbb környezetet teremtenek, így nyugodtabb alvást élvezhet. Ennek ismeretében ebben a cikkben felsorolunk egy listát eszközök, amelyek segítenek szabályozni az alvást és jobb alvást.
Olvass tovább: A mindennapi séta számtalan előnnyel jár az életében.
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
Hogyan biztosítják ezek az elektronikák a jó éjszakai alvást?
Lehetséges és könnyen használható technológia a jobb éjszakai alvás érdekében. Az egyre fejlettebb és összekapcsoltabb berendezésekkel vannak olyan eszközök, amelyek nagyszerű szövetségesei lehetnek mindennapi életünkben, hogy nyugodtabbak legyünk. Legyen szó a levegőminőség, a hőmérséklet, a világítás javításáról vagy akár az alvás szabályozásáról.
Nézze meg ezeket az eszközöket
- levegő tisztító
Ha friss levegőt lélegzik be a hálószobában, az jelentősen elősegítheti a jobb éjszakai alvást. A légtisztító segíthet eltávolítani a porrészecskéket, a szennyeződéseket és még a vírusokat is. Ezen kívül vannak olyan modellek, amelyek lehetővé teszik az elektronika távolról történő vezérlését, így valós időben kapcsolhatja be, ki és ellenőrizheti a levegő minőségét.
- intelligens izzó
Tanulmányok azt mutatják, hogy a környezeti világítás szabályozása segíthet ellazulni, akár az intenzitás, akár a színek tompításáról van szó. Az intelligens izzók segítségével mobiltelefonról vezérelheti a világítás fel- és kikapcsolását, és a színhőmérséklet és az intenzitás mellett funkciókat is programozhat.
- okos párna
Bármilyen furcsán is hangzik, van egy párna, amely adatokat tárol alvás közben. Ez a párna érzékelővel rendelkezik, amely képes rögzíteni és tárolni az alvásidőről, az éjszakai mozgásokról és még sok másról szóló adatokat. Ezenkívül mindent a mobiltelefonjára továbbít egy alkalmazáson keresztül, amely megjeleníti ezeket a funkciókat. Ezzel a párnával megtudhatja, hogy milyen az alvási szintje, és figyelemmel kísérheti azt, hogy lefekvés előtt vagy napi rutinja során javítson.
