Az egészségedre való odafigyelés nem csak abból áll, hogy minden évben el kell menned a kivizsgálásodra, de nem is arról, hogy minden nap egyél gyümölcsöt és zöldséget. Néhány napi szokás is kulcsfontosságú az egészség megőrzéséhez és a betegségek elkerüléséhez. Az egyik legegyszerűbb az kaparja a nyelvet.
Olvass tovább: Tudod mi a legjobb fogápolás?
többet látni
Figyelmeztetés: EZ a mérgező növény egy fiatal férfit kórházba juttatott
A Google mesterséges intelligencia eszközt fejleszt, hogy segítse az újságírókat…
Lehet, hogy viccnek hangzik, de nem az! Sok ember elfelejti a nyelvét, amikor szájhigiéniát végez, és ez hosszú távú probléma lehet.
Miért borotválja meg a nyelvét?
Sundeep Patel fogorvos, aki Londonban dolgozik, interjút adottDaily Mailelmagyarázva a borotválkozás előnyeit a nyelv. Az egészségügyi szakember szerint körülbelül 200 különböző típusú baktérium él a szájban. Legtöbbjük előnyös, de a kosárban vannak olyanok, amelyek okozhatnaküregekés más típusú betegségek.
Ezenkívül lehetőség van a törmelékek és az elhalt sejtek eltávolítására is. És még mindig vannak olyan tanulmányok, amelyek szerint a technika az ízlelőbimbók működésének javulását is elősegíti. Vagyis amellett, hogy egészségesebb leszel, az ételeket is jobban megkóstolhatod.
Mi a legalkalmasabb módja?
A szakember szerint csak háromszor-négyszer kaparja meg a nyelvét hátulról előre, enyhe nyomással. A technikát fogmosás és fogselyem használat után kell elvégezni.
A fogorvos egyébként egyértelművé teszi, hogy az egyik dolgot nem szabad a másiktól elszigetelten csinálni. Teljes tisztítást kell végezni: fogak, íny, nyelv és arc.
Patel azt tanácsolja az embereknek, hogy használjanak nyelvkaparót a hatékonyabb tisztítás érdekében. Linda Greenwall, a Dental Wellness Trust alapítója azonban úgy véli, hogy egy fogkefe képes elvégezni a feladatot.
„Több ezer baktériumot lehet így eltávolítani. A legtöbb halitosis kórokozó a nyelven is megragad, ezért a nyelv tisztítása elengedhetetlen. A fogmosás a kávéfoltokat is eltávolítja a nyelvről” – magyarázta a szakember.
Fontos megjegyezni azt is, hogy évente legalább egyszer látogassa meg fogorvosát. Ráadásul muszáj megmosni a fogadatnaponta legalább kétszer, különösen lefekvés előtt.
Szociális kommunikáció szakon szerzett diplomát a Goiás Szövetségi Egyetemen. Szenvedélyes a digitális média, a popkultúra, a technológia, a politika és a pszichoanalízis iránt.
