Gyakran öntudatlanul beszélünk magunkkal odakint. Ha azonban valaki elkap minket, a helyzet meglehetősen kínossá válhat. De tudtad, hogy néha, ha magaddal beszélsz, segíthet koncentrálni? Értsd meg jobban a cikk során.
Olvass tovább: Ezek jó stratégiák a jó nyilvános beszédhez
többet látni
Ez az a 4 csillagjegy, amely a legjobban szereti a magányt…
Vannak olyan kutyafajták, amelyek tökéletesek az emberek számára…
Nem baj, ha néha beszélsz magaddal
Biztosan azon kaptad magad, hogy életedben többször is beszélsz magaddal, vagy tanúja volt annak, hogy valaki ezt csinálja, elvégre nagyon gyakori, hogy hangosan gondolkodik. Valószínűleg nem tudod, hogy ez a legtöbb esetben korántsem őrültség. Éppen ellenkezőleg: ez a gyakorlat teljesen normális.
Tehát bár sokan úgy gondolják, hogy a beszéd csak a másokkal való kommunikációra szolgál, más funkciói is vannak. Szóval ne aggódj, ha mindig magadban beszélsz.
Mióta megtanultunk beszélni, magunkban beszélünk
Az önmagával való beszélgetés önkéntelen motoros parancs, és a 20. században a pszichológus
Lev Vigotszkij tanulmányt készített róla. Szerinte amikor beszélni tanulunk, a beszéd nélkül a befogadó egyszerűen azért történik, mert gondolkodásunk még nem kapcsolódik beszédünkhöz.Idővel egy hang megszólal a fejünkben, és elménk tele lesz szóbeli parancsokkal. Ahogy felnőtté válunk, hajlamosak vagyunk csökkenteni a magunkkal való beszélgetés gyakoriságát. Azonban, bár kevésbé gyakori, ez a tény továbbra is fennáll.
Az önmagaddal való beszélgetés előnyei
Amellett, hogy normális vagy, az önmagaddal való beszélgetés is hasznos. Tekintse meg ennek a gyakorlatnak az előnyeit:
nyelveket tanulni
Az önmagaddal való beszélgetésnek sokféle előnye van, és ezek egyike az, amikor új nyelvet és új szocializációs készségeket szeretnél elsajátítani.
Internalizálja a parancsokat
Vannak olyan emberek is, akiknek hallaniuk kell dolgokat ahhoz, hogy magukévá tegyék azokat. Ezért természetes és előnyös, ha ismételgetik maguknak a tanult új parancsokat, ahogy a gyerekek is ismételnek betűket és szavakat, amikor írni-olvasni tanulnak.
Tartsa a fókuszt
Az önmagaddal való beszélgetés is nagyon jó azoknak, akik szeretnének koncentrálni. Ennek az az oka, hogy ha valamit hangosan ismételünk, az arra emlékezteti az agyunkat, hogy mit csinálunk.
növeli az önbizalmat
A bátorító szavak ismétlése önmagában segít megerősíteni önbizalmát és önbizalmát.
