Ha gyermeke elkezd iskolába járni, és nehézségei vannak a felkészülésben falatozás, hoztunk a funkcionális és praktikus tálcsúcs az ebédjére. Ezzel a japán stílusú tálal mindent egyetlen edénybe lehet rendezni, ételtípus szerint osztva.
Olvass tovább: Íme 5 tipp, hogyan hozd ki a legtöbbet az ételjegyedből minden hónapban
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
Mik azok a Bento stílusú konténerek?
A Bento-stílusú ebédlődobozok közel ezer évvel ezelőtt, a Kamura időszakában keletkeztek. Célja volt, hogy a gabonákat, például a rizst egy helyen szállítsa, és mindent kényelmesebbé tegye.
Sikerével felismerték, hogy ez remek lehetőség lehet a gyerekek uzsonnájának elkészítésére. Ez azért van, mert lehetővé teszik, hogy mindent tároljon, és vonzóbbá és egészségesebbé tegye a tömeg falatait.
Az egyik módja annak, hogy gyermeke ebédlődobozát teljesebbé tegye, ha elkészíti azokat a gyümölcsöket és sütiket, amelyeket szívesen fogyasztana. Adjon különleges hatást más módon rendezve, és tegye különlegessé a felkészülés pillanatát is. Íme néhány snack tipp a Bento dobozhoz.
Tippek az ebéddel való elkészítéshez
Egy jó tipp, hogy mindig a gyümölcsöket, kenyereket és a természetes ételeket részesítsd előnyben gyermeked uzsonnájaként. Vágja a gyümölcsöket furcsa formákra, és adjon kreatív megjelenést a snacknek.
Egy klassz recept a banános süti, kövesse:
- 2 közepes banán;
- 1 csésze. (tea) zabpehely;
- 1 col. (leves) méz;
- 1 col. (leves) kókuszolaj;
- 1 col. (tea) sütőpor;
- 2 col. (leves) quinoa;
- 1 csipet fahéj;
- 1/2 csésze. (tea) apróra vágott keserű csokoládé.
Egy edényben szeresse meg a banánt, és apránként, lassan keverje hozzá az összes többi hozzávalót. Ezután 10 percig pihentetjük, majd hozzáadjuk az élesztőt és a csokoládét. További 10 percre betesszük a fagyasztóba.
Egyesítsen egy formát, és modellezze a sütiket. 180 fokra előmelegített sütőbe toljuk 20 percre és már kész is.
