Tény, hogy társadalmi körünkben mindig vannak olyan magas manipulációs készségekkel rendelkező emberek, akik végül közvetlenül érintik a körülöttük lévőket. Ezt a cselekvési módot gázvilágításnak nevezik. Miután felismertük ezeket az attitűdöket, elkezdtük jobban megfigyelni a gázgyújtókat. Ugyanakkor arra is figyelnünk kell, hogy van-e bennünk belső gázgyújtó.
Ügyeljen a gázgyújtó jellemzőire
többet látni
Ez az a 4 csillagjegy, amely a legjobban szereti a magányt…
Vannak olyan kutyafajták, amelyek tökéletesek az emberek számára…
Az már tény, hogy a környezet, amelyben a gyerek felnevelődik, sokat elmond arról, hogy milyen felnőtt lesz belőle. Amikor olyan helyzetbe kerülnek, amikor szükségleteik nagy részét nem elégítik ki, elkezdenek táplálkozni az a meggyőződés, hogy csak magukban bízhatnak, és rajtuk keresztül lesznek kielégítve a szükségletek.
Ezek a gyerekek azonban kezdik folyamatosan azt hinni, hogy nem elég jók, és folyamatosan kudarcot vallanak. Szembesülve ezzel a rendkívül büntető forgatókönyvvel, egyre inkább önigényessé válnak.
A fent említett tényezőkön kívül figyelembe kell vennünk, hogy vannak olyan helyzetek, amelyekben gyermekek megalázzák és bántalmazzák őket, és ezért kezd kialakulni bennük a szégyen, a félelem és az elhagyatottság érzése.
Így kezdődik egy bántalmazó kapcsolat egy bizonytalan gyermek és egy nagyon erős belső kritikus közötti negatív beszélgetésen keresztül. Hogy kapcsolat gázvilágításnak nevezik.
Tekintse meg az alábbi 5 belső jellemzőt azoknak, akik gázvilágításban szenvednek:
- Úgy érzik, hogy mindig helyesnek kell lenniük, és nem szeretik az ellenkező véleményeket;
- Képesek állandóan megkérdőjelezni önmagad;
- A sebezhetőségeit arra használja, hogy folyamatosan megtámadja Önt;
- Fenyegetésekkel visszautasítási helyzetbe hozzák az embereket;
- Mindenkit manipulálnak, amíg nem hisznek benne.
Az a jó ebben az egészben, hogy vannak módok arra, hogy gyerekkorodban felépülj az internalizált rekordokból. Először is legyen tudatában annak, hogy lehetséges személyiséget tételezni részekkel, vagyis a A belső kritikus létezik, de lehet hagyni, hogy az „igazi én” hangosabban beszéljen, és egyensúlyban legyen minden érzéseket.
A belső kritikus feletti tekintély felvállalása kritikus fontosságú, csakúgy, mint az, hogy észrevegyük, mikor beszél. Azt is tudja, hogyan ismerheti fel, hogyan érzi magát, amikor a belső kritikus dolgozik. Végül érvelj ellene, és gondoskodj sebezhető belső gyermekedről, aki félelmet és szégyent érez.