A Közel-Keleten nagyon elterjedt gyümölcs vörös színű, belsejében vékony héja van, amely ehető péppel osztja el a magvakat. Ezen kívül a gyümölcs flavonoidokat, kvercetint és ellaginsavat tartalmaz, amelyek amellett, hogy hatással vannak, képesek megelőzni az Alzheimer-kórt, a rákot, segítenek a magas vérnyomásban. gyulladáscsökkentő és antiszeptikus. Tehát amellett, hogy ízletes, nagyon egészséges is. Ezt szem előtt tartva, itt különválasztjuk, hogyan kell csinálni a gránátalma lé, görgessen le és tanuljon.
Olvass tovább: Házi sárgarépa- és gyömbérlé recept: tápláló és praktikus
többet látni
Nézze meg a legegészségesebb tea-lehetőségeket, amelyeket beilleszthet mindennapi életébe
Banán Tea: A mély éjszakai alvás titka
Gránátalmalé: egészséges és frissítő
Az antioxidánsokban gazdag gránátalma amellett, hogy segít a különböző betegségek leküzdésében, nagyszerűen beilleszthető étrendbe is. fogyni, elvégre kevés kalóriát és sok rostot tartalmaz, ami kevés fogyasztás mellett jóllakottság érzést hoz kalóriatartalmú.
Az édes ízű gránátalmát előételek, joghurtok készítésére, közvetlen fogyasztásra és gyümölcslevek készítésére is használják.
Hogyan készítsük el a gyümölcslevet?
Egy gránátalma kinyitásakor bonyolult feladatnak tűnhet a magjai eltávolítása, ám Kunal Kapur séf olyan tippeket hozott hivatalos Instagram-profiljára, amelyek igazolják, hogy ez nagyon egyszerű lehet.
- Fertőtlenítse a gyümölcsöt és a kezét;
- Vágott virágcsúcs a felső végétől;
- Végezzen X-et felülről lefelé a gyümölcsben, ügyelve arra, hogy a fehér részeket és a héjat vágja le, elvégre ha levágja a magokat, biztosan mindent beszennyez;
- Távolítsa el a magokat osztó héjakat;
- Válasszon egy tálat vízzel;
- Kézzel távolítsa el a magokat, öntse a tálba, hogy könnyebben megtisztítsa őket;
- Távolítsa el a vízből az esetlegesen leesett fóliákat, lebegni fognak;
- Vegye ki a vizet a tálból, és öntse a magokat egy turmixgépbe;
- Tedd ütni, majd coe;
- Öntse a levét a testbe, és élvezze.
Most, hogy lépésről lépésre ismeri, élvezze ezt a csodálatos és frissítő gyümölcslevet.
Tanácsok a legjobb gránátalma kiválasztásához
Egy ízletes gyümölcslé érdekében elengedhetetlen, hogy a lehető legjobb gyümölcsöt válasszuk ki, ezért összegyűjtöttünk néhány tippet, amelyek segítenek a választásban a piaci vásárlás során.
- Mindig a legkisebb gránátalmát válaszd, általában a legédesebb;
- Ha tisztább levét szeretnél, válassz a legtisztább gránátalmát, elvégre a lé olyan lesz, mint a gyümölcse;
- A lé elkészítésekor és iszásakor nagyon vigyázz a ruháiddal és a ruháiddal, elvégre a gránátalma gyümölcsének ereje elég könnyen beszennyezi a ruhákat, és az eltávolításuk nagy fejtörést okozhat.
