Az igazság az, hogy szinte senkinek sem sikerül kikerülnie a kellemetlenségeket a fejfájás. Lehet intenzív vagy nagyon gyenge, de akárhogy is, útjába áll a napodnak. Bár léteznek gyógyszerek a fájdalom enyhítésére, sokan úgy döntenek, hogy nem veszik be ezeket az anyagokat, és megvárják, míg a fájdalom magától elmúlik.
Szerencsére van a természetes gyümölcslé amelyek elkészíthetők a fejfájás enyhítésére. Olvasson tovább, és megtudja, hogyan kell ezt megtenni. alma és körtelé finom!
többet látni
Nézze meg a legegészségesebb tea-lehetőségeket, amelyeket beilleszthet mindennapi életébe
Banán Tea: A mély éjszakai alvás titka
Olvass tovább: Kávé narancslével: A keverék sikeres az interneten
Alma- és körtelé
Sokan nem tudják, de ez az egyszerű gyümölcslé gyorsan enyhítheti a fejfájást. Elkészítése rendkívül egyszerű, és akár 4 pohárra is felszolgálható. Lásd alább a recept további részleteit.
Juice összetevők fejfájás ellen
A recept elkészítéséhez szüksége lesz:
- 1 közepes alma;
- 1 közepes érett körte;
- 250 ml jeges víz.
Elkészítés módja
Ennek a receptnek az első lépése, hogy a gyümölcsöt közepes méretű darabokra vágja, és ezeket a darabokat turmixgépbe helyezze. Ezután a gyümölcsöket a vízzel addig kell verni, amíg homogén keverék nem lesz. Végül csak rajtad múlik, hogy szűrd le a levet vagy sem, és akkor igya meg, amikor csak akarja.
Ezenkívül hozzáadhat más összetevőket a gyümölcslevéhez, például mentát, mézet és C-vitaminban gazdag gyümölcsöket.
Hogyan javítják a fejfájást a gyümölcsök?
A gyümölcsök vitaminokban gazdagok, amelyek elősegítik az agy ellazulását, ami javítja a fájdalom kellemetlen érzését a régióban. A C-vitamin például megerősíti az agy ereit, javítja a keringést és csökkenti a fájdalmat.
A gyümölcsök vízben is gazdagok, ami szabályozza a szervezet belső nyomását, ami gyakran felelős ezekért a fájdalmakért. Ha azonban a tünetek állandóak, fontos orvosi segítséget kérni a probléma megoldásához.
