Szerte a világon, és különösen Brazíliában, sokan csak egy jó kávé után kezdhetik a napjukat. A forró ital energiát ad, és azt a gázt, amelyre szükségünk van egy mozgalmas naphoz. A kávé mellett azonban vannak más ital- és étkezési lehetőségek is, amelyek energiával látják el Önt a koffeinfüggőség kockázata nélkül. Nézz meg néhány lehetőséget a kávé helyettesítésére most:
4 lehetőség a kávé helyettesítésére
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
A fő ok, amiért sokan annyi kávét isznak, az az energia, amelyet az összetételében lévő koffein révén ad nekünk.
Ennek az előnynek az eléréséhez azonban vannak más lehetőségek is, amelyek szintén energizálnak, talán nem annyi koffeinnel, de egészségesebbek, mint a kávé. Kávéhelyettesítő kiválasztása előtt alaposan értékelnie kell az új összetevő ízét.
1. pitypang kávé
Ez a kávé alternatívája, amely az elmúlt években nagyon népszerűvé vált. A pitypanggyökérből készült ital finom és egészséges reggelije, enyhén kesernyés, gazdag és kávészerű ízekkel.
2. cikória kávé
A cikóriakávét úgy készítik, hogy a cikórianövény gyökerét ledarálják és forró vízben áztatják. A hagyományos kávéval ellentétben azonban nincs benne koffein, mivel jó reggeli serkentő, de a kávé szintje nélkül.
Ami megkülönbözteti, az a gazdag íz, diós aromájával és kesernyés jegyeivel, kiváló a kávé szerelmeseinek.
3. Kakaó
Az ízekre vágyók számára kiváló választás az erjesztett kakaó. Ugyanabból a csokoládé növényből készül, amely gazdag természetes előnyökben.
Íze nagyon hasonlít a hagyományos kávééhoz, az utóbbi magas koffeintartalma nélkül. Az ital elkészítéséhez csak keverje össze az erjesztett kakaóport forró vízzel, és máris készen áll egy finom és alternatív kávéval.
4. matcha zöld tea
Míg egyes embereket a kávé, addig mások a matcha zöld teát.
Ez a tea azoknak való, akik egészségesebb kávézási lehetőséget keresnek, és erőteljes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek egész nap energiát adnak, ellentétben a kávéval, amelynek kezdeti csúcsa van, majd idővel lebomlik.
Ez a tea összetételének köszönhető. matcha, amely a koffein mellett L-teanint tartalmaz, ami egy olyan aminosav, amely csökkenti a stresszt és segíti a relaxációt.