A szótár szerint a kedvesség nemes, előkelő vagy kedves cselekedet. Ezért ez a csodálatra méltó tulajdonság a kedvesség gyakorlásának képességéhez kapcsolódik. Különböző módon jelenhet meg. Erre tekintettel a kutatók A Chicagói Egyetem és a Northwestern Egyetem kutatói azt állította, hogy a kedvesség ápolása mindenkiben növelheti a boldogságot és a jólétet. Itt értsd meg jobban.
Olvass tovább: Tudja meg, mit mondanak a pszichológusok a gyengéd szülői nevelésről és annak fontosságáról a gyermekek számára
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
A kedvesség növeli a jó közérzetet
A Chicagói Egyetem és a Northwestern Egyetem pszichológusai a kísérletezzen néhány egyetemi hallgatóval, akik 5 dollárt kaptak öt napra, hogy ugyanerre költsenek dolog mindig. Ebből kisorsolták közöttük, hogy ki-ki mit csinál a pénzzel.
Az egyik részt saját magukra költik, a másik részét pedig mások segítésére.
A kísérlet napjai után kiderült, hogy akik magukra költöttek, azok fenntartották a boldogság az első néhány napban, míg azok, akik másokra költöttek, mindvégig boldogok maradtak az idő.
Az empátia kulcsfontosságú
Ezért a kedvesség túlmutat mások hasznán. Ha kedves vagy, magadnak is jót teszel. Az érzelmi intelligencia és az életmódgyógyászat specialistája, Camila Capel hangsúlyozza a az őszinte kedvesség ápolásának fontosságát, és kijelenti, hogy ehhez az első lépés a gyakorlás empátia.
Kedvesség a kisgyermekkori nevelésben
A gyerekek olyanok, mint a valódi szivacsok, amelyek magukba szívják mindazt, amit közvetlenül vagy közvetve tanítanak. Gyerekkorukban kezdik felfogni a másikat a maguk konstruált ítéletével, hogy mi a helyes vagy rossz.
Ezért fontos, hogy a szeretet, a törődés és a figyelem gesztusait ápolják velük, hogy képesek legyenek nyugodtan vedd észre saját érzelmeidet, és tanulj meg kedvesnek lenni még magaddal is. Ezáltal felnőttek lesznek képesek megérteni, ha az érzelmek egyensúlyhiánya van.
Ettől kezdve lehetséges, hogy a végén kedvesek lesznek másokkal.
Camila Capel kutató is kijelenti: „Az csecsemőkor termékeny talajtá válik számunkra, hogy megtanítsuk a gyereket arra, hogy először önmagához kell jónak lennie. Ez az alapja a jövőbeli empátiának, amikor annyira harmonikusnak érzi magát, hogy sikerül másokat is bevonni az életébe”.