Mi, emberek különféle típusú érzéseket hordozunk, sok közül kiemelhetjük a féltékenység. Ön különösen féltékeny embernek tartja magát? Nem baj, ha a válaszod igen. De a lényeg az, hogy ellenőrizni kell ezt az érzést.
A szakértők foglalkoznak azzal, hogy miért okozzák a féltékenységet, és hogyan lehet legyőzni azt. Érdekel többet megtudni erről a témáról? Szóval, olvass tovább.
többet látni
Fedezze fel annak jeleit, hogy Ön egy zseniális ötletmester
Hogyan vezessünk rá egy túlzottan ragaszkodó gyereket, hogy határokat szabjon…
Értsd meg a féltékenység okát, és tudd, hogyan uralkodj felette
Először is hangsúlyoznunk kell, hogy nagy különbség van az irigység és az féltékenység. A hangsúly most az utoljára említett érzésen van. Ő nem más, mint amikor úgy érzi, hogy kapcsolatát harmadik felek fenyegetik.
Általában ez a forgatókönyv akkor áll fenn, ha ez magában foglalja kapcsolatokat romantikus. Azonban semmi sem akadályozza meg, hogy ez baráti vagy családi összefüggésekben is előforduljon.
Melyek a túlzott féltékenység fő okai?
A szakértők szerint az okok sokfélék lehetnek, de vannak a leggyakoribbak. Említhetjük például az alacsony önbecsülést és a bizonytalanságot. Ez a két motívum a legerősebb. Tudományosan szólva a pszichológusok ezt szorongó kötődésnek nevezik.
Egy másik fontos szempont, hogy sokkal jelentősebb lehetőségei vannak arra, hogy féltékenykedjen riválisaira, különösen azokra, akik ugyanazt a tiszteletet csodálják, mint az Önét.
Rossz dolog féltékenynek lenni?
Ha más szemszögből nézzük, az ilyen érzelmek nem rosszak, mert kiderül, hogy törődsz a pároddal, barátoddal vagy mostohagyermekeddel.
Még akkor is, ha ezt az érzést megosztják, nagyon valószínű, hogy a forgatókönyv megváltozik, és a kapcsolat jelentősen javulni fog.
Hogyan lehet leküzdeni ezt a túlzott érzelem?
Ha a helyzet túlzott féltékenységgel jár, a szakértők ajánlanak néhány iránymutatást. Az első az, hogy terápiás segítséget kérjen. Ezek a szakemberek képesek megértetni veled ezt az érzést, majd irányítani.
Ezen kívül keressen olyan alternatívákat, amelyek növelik a önbecsülés és a biztonságod. Fektess olyan dolgokba, amelyek jók neked, és tanuld meg jobban szeretni magad. Idővel észre fogod venni, hogy a féltékenység természetes módon eltűnik.
