A sófogyasztás megrövidíti az emberi életet, és visszafordíthatatlan egészségügyi kockázatokat okoz. Az új jelentést WHO (Egészségügyi Világszervezet) azt jelzi, hogy 2025-ig csökkentésre van szükség. Ellenkező esetben a válaszok drasztikusak lesznek, és szörnyű károkat szenvedünk.
A napi fogyasztási javaslat nem haladhatja meg az öt tartományt, ami napi egy kanál sónak felel meg. A bevitel átlagosan kétszerese a WHO által jelzettnek, 10,8 gramm napi bevitellel világszerte. A fogyasztás csökkenésével 2030-ra mintegy hétmillió életet menthetnek meg, ahogy azt a WHO jelezte.
többet látni
Ez az a 4 csillagjegy, amely a legjobban szereti a magányt…
Vannak olyan kutyafajták, amelyek tökéletesek az emberek számára…
A közzétett jelentés garantálja, hogy az ideális a nátriumfogyasztás 30%-os csökkentése 2025-ig. Ha ez nem történik meg, a drasztikus halálesetek és az egészségügyi javítási alternatívák hiánya normális lesz, a WHO útmutatása szerint.
A sófogyasztás a WHO-t érinti
A só az emberi fogyasztás része, nem tilos, de az ízesítő nagy mennyisége egészségkárosodást okozhat, ha túlzott fogyasztás, növelve a stroke (agyi érbaleset), a korai halálozás és a betegségek kockázatát szív- és érrendszeri.
A WHO jelzi, hogy a politikai vezetők világszerte intézkedéseket tehetnek a nátriumfogyasztás csökkentésére. A WHO-ban részt vevő országok közül csak 5% ad riasztást a sófogyasztásra vonatkozóan: Uruguay, Spanyolország, Brazília, Chile, Litvánia, Malajzia, Csehország, Mexikó és Szaúd-Arábia. Vagyis a világ lakosságának mindössze 26%-a van tisztában nátriumbevitelével.
a fogyasztás csökkentése
A WHO figyelmeztetett az olyan vásárlásokra, amelyek nem közvetlenül a nátriumhoz kapcsolódnak. Ők élelmiszerek amelyek nagy mennyiségű sót tartalmazhatnak, mint például a feldolgozott élelmiszerek, ami szükségessé teszi az egészséges táplálkozás alapszabályként történő kialakítását.
A WHO jelzése annak biztosítása, hogy a nátriumszint megjelenjen a termék csomagolásán, és működjön együtt a sócsökkentés szükségességéről szóló reklámokkal.
A filmek, sorozatok és minden, ami a mozihoz tartozik, szerelmese. Aktív érdeklődő a hálózatokon, mindig kapcsolatban áll az internettel kapcsolatos információkkal.