Mivel 28, 30 és 31 napos hónapok vannak, egyes orvosok gyakran javasolják, hogy a nők terhességi idejének számítását a holdnaptár szerint végezzék el. Ez alapvetően a következők megfontolását jelenti:
- 1 holdhét = 7 nap
- 1 holdhónap = 7 hét 4 hét = 28 nap
Mivel a terhesség kezdete és a szülés napja közötti időszak körülbelül 280 nap, láthatjuk, hogy ez az érték 40 hétnek felel meg. Mivel a holdhónap 4 hét, a terhesség 40 hete 10 holdhónapnak felel meg.
Most, hogy megértette ezeket a fiókokat, térjünk át a terhesség első hónapja. Ebben az időszakban, az 1. és a 4. holdhét között, a zigóta beültetésre kerül a női méhbe, a nidálásnak nevezett folyamaton keresztül. Továbbá ebben a szakaszban kezd kialakulni a placenta és a köldökzsinór.
Mielőtt elmagyaráznánk a hónap egyéb eseményeit, még egy pont fontos: az a tény, hogy a számítások megkönnyítése érdekében a jövőbeli baba fejlődését illetően, és azért is, mert nem mindig lehet pontosan tudni azt a napot, amikor a fogantatás; az utolsó periódus hete a terhesség első hete.
Ezért a megtermékenyítés általában a második hét vége és a harmadik eleje között történik; mivel ezekben a napokban következik be az ovuláció. Mielőtt ez az esemény bekövetkezne, a női test bizonyos változásokon megy keresztül, például megnő az endometrium vastagsága, amely a legvastagabb fal. belső méh és a méhnyak nyálkahártyájának csökkenése, megkönnyítve a sperma átjutását, ha a nő ebben idő lefutása.
A megtermékenyítés általában a petevezetékekben történik, és körülbelül kilenc nap múlva a zigóta a méh üregébe kerül. Eközben és hosszú ideig egymást követő megosztásokon megy keresztül, tizenkét óránként megduplázva a méretét. A kompakt sejtgömbhöz hasonló jellemzők bemutatásakor elmondhatjuk, hogy a morula stádiumban van. Ezután, körülbelül öt nappal a megtermékenyítés után, folyadékban gazdag üreg megjelenésével a zigóta megkezdi blasztulája, vagy blasztociszta szakaszát. Ebben a szakaszban ülteti be magát az anya méhébe, a megtermékenyítést követő 7. napon.
Nidálás után a méhlepény és a köldökzsinór elkezd kialakulni. Az ilyen struktúrák biztosítják a magzat légzését és táplálkozását, a hulladék kiválasztását, valamint a hormontermelést és -átvitelt. A magzatvízzel töltött terhességi zsák is kialakul, amely megvédi a leendő babát a traumától és a fertőzéstől.
A méhlepényben termelődő hormonok egyike az emberi koriongonadotropin (HCG), amely a harmadik hét körül jelenik meg. Az anyai testben való jelenlétének kimutatása lehetővé teszi a nők számára, hogy vizelet- vagy vérvizsgálatokkal (hatékonyabban) igazolják terhességük gyanúját.
Bár sok nő nem tapasztal ilyen eseményeket, néhányan képesek azonosítani a terhesség bizonyos jeleit, például a fészkelési időszak alatti kellemetlen érzéseket az alsó hasban, fáradtság, megnövekedett pulzusszám, hirtelen hangulatváltozások, gyakori vizelési inger, fokozott hüvelyváladék, kifinomult szaglás és a mell finom érzése fájó. Sok esetben azonban a terhesség csak akkor gyanítható, ha menstruációs késleltetést észlelnek, általában a negyedik héten vagy valamivel később.
Ennek a holdhónak a végén a zigóta körülbelül egy milliméteres, és megkezdi a gasztro stádiumát, amelyet a a három csíraréteg megkülönböztetése: az ektoderma, amely az idegrendszert, az epidermist és az adnexális struktúrákat eredményezi a bőr; endoderma, amely az emésztőrendszer belső bélését, az emésztéssel összefüggő néhány struktúrát és a légzőrendszert eredményezi; és mezoderma, ami az izmokat, valamint a szív- és érrendszert, valamint az urogenitális rendszert eredményezi. Mielőtt belépne a terhesség második hónapjába, az embrióban már megvan az idegcső, amely a jövőben kialakítja az idegrendszert; a notochord és egy primitív belek, az úgynevezett archenteron.
A terhes nő etetése:
A folsav bevitele három hónappal a fogantatás előtt és még három hónappal az esemény után megakadályozza az idegcső lezárásával, az olyan rendellenességek megelőzésével kapcsolatos problémák, mint az anencephalia és a gerinc kettéhasadt. Ezért fontos, hogy az étrendbe olyan ételeket vegyenek fel, mint a tojássárgája, a brokkoli, a máj, a szemek és a halak, az orvossal értékelve, hogy szükséges-e ennek a vitaminnak a pótlása.
Az omega 3 szintén fontos tápanyag, mivel megakadályozza az anyák depresszióját és javítja a bélműködését. Halakban található meg, főleg sóból és mélyvízből, dióból, gesztenyéből, vízitormaból, spenótból és lenmagból.
Fontos:
A dohányzást, az alkoholfogyasztást és az egyéb drogok használatát most abba kell hagyni, mivel ezek a szokások számtalan egészségügyi problémát okozhatnak mind az anya, mind az embrió számára. Ha időnként speciális gyógymódokat alkalmaz, bölcs dolog erről beszélni az orvossal, a legjobb alternatívát keresve a kérdéses esetre.
Másrészt mérsékelt fizikai tevékenység, mindig szakmai felügyelet mellett, és diéta is kiegyensúlyozott segítség több szempontból, például a súlykontrollban és a gyakoriság javításában. kardiorespirációs
Írta: Mariana Araguaia
Biológus, a környezeti nevelés szakembere
Brazil iskolai csapat
Forrás: Brazil iskola - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/primeiro-mes-gestacao.htm
