Amellett, hogy a görögdinnye nagyon ízletes és frissítő gyümölcs, a héjától a héjáig bizonyos egészségügyi előnyökkel is jár. Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan készítheti el a görögdinnye házi tea.
Eredetileg Afrikából származó gyümölcs, amely az egész világot meghódította édes íze és vízben gazdagsága miatt, így kiválóan fogyasztható a forró nyári napokon.
többet látni
A fiatalság titka? A kutatók feltárják, hogyan lehet visszafordítani…
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
Vöröses pépében likopin található: egy antioxidáns, amely hatékonyan küzd a szabad gyökök ellen, és segít megelőzni a szívbetegségeket, mivel szabályozza az LDL szintjét a szervezetben.
Mivel vízben gazdag, segít fenntartani a szervezet vízháztartását, ami elengedhetetlen a megfelelő működéséhez.
Ezenkívül a görögdinnyének más előnyei is vannak, például:
- Csökkenti a vérnyomást magnézium és kálium tartalommal;
- Javítja az immunitást, mivel vitaminokat és ásványi sókat, különösen C-vitamint tartalmaz;
- Védi a látást, mivel gazdag bétakarotinban, zeaxantinban és luteinben;
- Javítja az emésztést azáltal, hogy olyan rostforrás, amely segíti a bél folyékonyságát;
- Hozzájárul az agy megfelelő működéséhez, mivel antioxidáns tulajdonságai küzdenek a sejtek öregedését felgyorsító szabad gyökök és a B komplex vitaminok védik a neuronok.
Kérge szervezetünk számára is jótékony hatású, hiszen gazdag A-, B6-vitaminban, cinkben, káliumban és magnéziumban.
Továbbá, mivel ez a citrullin forrása, segíthet a sportolóknak egészséges módon hízni, növelni a libidót és a házi fehérrel az arc vagy a fejbőr masszírozható, mivel összehúzó hatású, küzd a korpásodás és a hajhullás ellen. haj.
Hogyan készítsünk görögdinnye héjú teát
Nagyon egyszerű, és csak egy szelet görögdinnye héjára és 480 ml vízre lesz szüksége.
Ne felejtse el alaposan fertőtleníteni a héjat, így elkerülheti a fertőzést.
A teához csak a szeletet vágd kisebb darabokra, tedd vízbe és forrald fel. Amikor a víz forog, csökkentse a hőt, és hagyja még 5 percig.
Ezután csak szűrjük le, és tálaljuk a kívánt módon: melegen vagy hidegen, édesítve vagy nem. Ha gyakran szedi, jobban élvezheti az előnyeit.
Kihasználtad ezt a tippet? Mit szólnál, ha további érdekes szövegeket olvasnál, mint ez? Elég kattints ide!
