A testbeszéd ez a nem beszélt kommunikáció erőteljes formája, amely jelentősen befolyásolhatja társas interakcióinkat. Így néhány testbeszéd-trükk elsajátítása kulcsfontosságú lehet a nagyszerű első benyomás megteremtésében.
Ezt szem előtt tartva úgy döntöttünk, hogy bemutatunk nyolc trükköt, amelyek segíthetnek a megfelelő üzenet közvetítésében. Tekintse meg őket most, és tanulja meg, hogyan kommunikálhat helyesen a körülötte lévő emberekkel!
többet látni
Édes hír: a Lacta bemutatja a Sonho de Valsa e Ouro csokit…
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
1. egyenes testtartás
Biztos lehet benne, hogy a magabiztosság és magabiztosság közvetítésének kulcsa az egyenes testtartásban rejlik. Ugyanis amikor egyenesen tartjuk a hátunkat és hátrafelé a vállunkat, akkor küldünk a üzenetmagabiztos megjelenést és készenlétet, hogy szembenézzen bármilyen kihívással.
2. Vizuális kapcsolat
A szemkontaktus a non-verbális kommunikáció egyik legerősebb formája. És nem kevesebb! Ha annak a szemébe nézünk, akivel beszélgetünk, érdeklődést és tiszteletet mutatunk.
De figyelj: fontos megtalálni a megfelelő egyensúlyt, kerülni kell a megfélemlítő bámészkodást, ami ellenkező hatást válthat ki.
3. az igazi mosoly
Egy őszinte mosoly ajtókat nyithat és azonnali kapcsolatot teremthet. Íme tehát a tipp, elengedhetetlen, hogy ne csak a száddal mosolyogj, hanem a szemeddel is, ezzel is őszinteséget és empátiát közvetítve.
4. nyílt gesztusok
A nyílt gesztusok, mint például a karok lazán tartása az oldaladon, barátságos hozzáállást közvetítenek. Ezért ne tegye keresztbe a karját, mivel ez védekezésként vagy érdektelenségként értelmezhető.
5. finom ferde
Ha kissé a beszélgetőpartner felé hajol, érdeklődést és elkötelezettséget mutat. Alapvető fontosságú azonban, hogy tiszteletben tartsuk a másik személyes terét, elkerülve annak behatolását.
6. Arckifejezések
Arckifejezésünk képes számtalan érzelmet közvetíteni. Tudtad, hogy? Tehát beszéd közben fontos, hogy olyan arckifejezéseket használjunk, amelyek megegyeznek a mondandónkkal, lelkesedést, érdeklődés és a megértés.
7. laza testbeszéd
Fontos abból az elvből kiindulni, hogy a nyugodt és gördülékeny testbeszéd minden helyzetben magabiztosságot és kényelmet mutat. Emiatt kerülje a hirtelen vagy feszült mozdulatokat, mert ezek idegességet vagy kényelmetlenséget okozhatnak.
8. alkalmazkodás a helyzethez
Nem szabad elfelejteni, hogy a különböző helyzetek különböző típusú testbeszédet igényelnek. Szakmai kontextusban célszerű lehet egy formálisabb és kontrolláltabb testtartás, míg társas környezetben inkább a laza és kifejező.
Sajátítsd el a testbeszédet és sikerüljön
A testbeszéd elsajátítása kulcsfontosságú ahhoz, hogy jó első benyomást keltsünk, és értelmes kapcsolatokat létesítsünk a körülöttünk lévő emberekkel. Ennek a nyolc trükknek a gyakorlásával jobban fel vagyunk készülve arra, hogy hatékonyan kommunikáljuk szándékainkat és érzelmeinket.
Ne felejtse el azonban, hogy a gyakorlat teszi a mestert, ezért ügyeljen arra, hogy figyelje és módosítsa testbeszédét, amikor csak szükséges. Ez azt jelenti, hogy dinamikusnak kell lenned, és engedned kell, hogy a személyiséged átragyogjon.