A mentális egészségügyi kérdések kutatásának és megvitatásának egyik legjobb évtizedét éljük. Még a mai gyerekeknek és serdülőknek is lehetőségük van egy olyan világban felnőni, amely megvédi a pszichológiai szféra betegségeivel és rendellenességeivel szembeni érzékenységet.
A szülők azonban még mindig olyan cselekedetet hajtanak végre, amely árt, és megakadályozza, hogy gyermekeik megtanulják kezelni az érzelmeiket: azt akarják, hogy gyermekeik mindig boldogok legyenek.
többet látni
Enade 2023: Jelentkezni július 31-ig lehet
A bolygó kilencedik gazdasága, Brazíliában a polgárok kisebb része…
Ez a hozzáállás megakadályozza, hogy a gyerekek érzelmeket éljenek át, és olyan felnőtteket generál, akik nem tudják, hogyan kell szembenézni a konfliktusokkal és érzésekkel, mint pl.csalódottságés a veszteség.
Ezért a portál huffpostpszichológusokkal és egészségügyi kutatókkal beszélgetett, hogy megértsék a szülők hozzáállását, amely káros gyermekeik egészséges érésére.
Mi akadályozza meg a gyermekek boldogságát?
Az emberi érzelmek olyan összetett spektrumot alkotnak, amely kifejlesztve egészséges erőforrásokat biztosíthat az emberi élet számára.
A kutatók szerint a szülők olyan elvárást támasztanak gyermekeik elégedettsége körül, amely igény érzetet kelt. Ezért az ilyen intézkedések többet ártanak, mint megvédik a gyermekeket.
Emellett sok szülő a boldogság előmozdításával van elfoglalva, és elfelejti kimutatni a szeretetet. vagy egészséges kommunikáció kialakítására, valami pozitív érzelmeket is garantáló dologra, mint pl házigazda.
A járvány visszaesést jelentett mentális egészségAz egész világon. Ez az időszak megakadályozta, hogy a gyerekek együtt szocializálódjanak, és olyan szocio-emocionális készségeket fejlesszenek ki, amelyekkel a személyes órákon rendelkeznének.
Vivek Murthy sebész még egy dokumentumot is közzétett, amelyben kijelenti, hogy a világjárvány „kiélezte azt a példátlan stresszt, amellyel a fiatalok már most is szembesülnek”.
Ezért rendkívül szükséges, hogy 2023-ban a szülők pozitívan viszonyuljanak a gyermekek érzelmeinek teljes kibontakoztatásához.
(Kép: Freepik/Playback)
7 attitűd, amely hozzájárul a gyermekek boldogságához
- Normalizálja az összes érzelem átélését: a gyerekek sokféle érzelmekkel is szembesülnek, és a szülőknek el kell fogadniuk, hogy a gyermekkor nem egy gondtalan szakasz.
- Beszélgess naponta a gyerekekkel: egészséges kommunikáció kialakítása, amely képes kísérni az érzelmi élményt. Így könnyebb megtanítani a különböző érzések felismerésére és kezelésére.
- Gyakorold a hálát: mindig mutasd meg gyermekeidnek, hogy sok mindenért hálás vagy. Ez a gyakorlat olyan szokást alakít ki, amely mindkettőjük boldogságát ösztönzi.
- Mutasson feltétel nélküli szeretetet és támogatást minden helyzetben: ne engedje, hogy a gyermek a családi szeretetet és az önértékelést olyan eredményekkel hozza összefüggésbe, mint az iskolai teljesítmény. Legyen jelen, és értékelje azt, aki a gyermeke.
- Ne végezzen összehasonlításokat: ne vonj párhuzamot a sajátjaid között gyermekekés más gyerekek. Ez csökkenti az erőfeszítéseiket, és olyan valóságot mutat be, amely nem tartozik rájuk.
- Gondold át, hogyan dicséred a gyerekeket: A dicséret egy módja annak, hogy megerősítsük a gyermekek értékét, személyiségét és más fontos jellemzőit, túlmutatva az iskolai osztályokon.
- Engedélyezze a gyermek számára, hogy részt vegyen a következő tevékenységekben: A gyerekek önbecsülése és fontossága fejleszthető, amikor részt vesznek a feladatokban. Még ha egyszerű feladatokról is van szó, mint például az asztalrendezésben való segítségnyújtás, már bizonyítják gyermekeiknek, hogy képesek és megbecsülnek.