Nézze meg az 5 teát a menstruációs görcsök enyhítésére

Ha menstruál, tudja, hogy ez az időszak nagyon kellemetlen lehet, különösen, ha görcsökkel jár. A fájdalom intenzitása személyenként változik, és akár mozgáskorlátozó is lehet. Ebben az értelemben most lásd az 5 lehetőséget teák a menstruációs görcsök enyhítésére.

Olvass tovább: 6 egészségügyi probléma, amelyet az ételek enyhíthetnek vagy akár gyógyíthatnak is

többet látni

A zabkása „ereje”: nézze meg a zab előnyeit itt…

Caruru: Ismerje meg az egészségügyi előnyöket és a sokoldalúságot…

Teák a kólika csillapítására

A kólika fájdalmat okozhat a test különböző részein. Ezért a kellemetlenség lehet a hasi régióban, a hátban vagy akár a bélben is. Számos gyógymód létezik ezen fájdalmak enyhítésére, de a természetes lehetőségeket mindig szívesen látjuk, mert olcsóbbak és egészségesebbek a szervezet számára.

1. Kamilla tea

A kamilla nagyon híres nyugtató és ellazító hatásáról, de nagyszerű szövetséges a menstruációs fájdalmak csökkentésében is. Gazdag gyulladáscsökkentő vegyületekben, amelyek csökkentik az olyan anyagok termelését, mint a prosztaglandin, amely serkenti a gyulladást és kólikát okoz.

A kamilla másik fontos pontja, hogy serkenti a glicin aminosav termelődését, ami csökkenti az izomgörcsöket, így ellazítja a méhet és csökkenti a görcsöket.

2. Fahéjas tea

A fahéj gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik. Továbbá természetes görcsoldó, azaz csökkenti a méhösszehúzódásokból adódó görcsöket, és csökkenti a hányingert is, ami a menstruációs napok másik igen gyakori tünete.

3. Gyömbér tea

A gyömbér a fájdalomcsillapító (fájdalomcsillapító) és a gyulladáscsökkentő (gyulladáscsökkentő) összetevőinek köszönhetően nagyon érdekes kombinációja a kólikában szenvedőknek. Ezért egy kis mézeskalács tea remek alternatíva a menstruációs időszakban.

4. oregánó tea

Az oregánó egy fűszernövény, amelyet széles körben használnak a konyhában fűszerként, de tudd, hogy ebből a növényből származó tea képes szabályozni a menstruációs ciklust. Ezenkívül fájdalomcsillapító hatású, azaz csökkenti a kólikából eredő fájdalmat.

5. Kéri körömvirág

A körömvirág flavonoidokban gazdag. Ezek az anyagok a gyulladás elleni küzdelemben hatnak, mivel gátolják a prosztaglandinok termelődését, és ezáltal csökkentik a menstruációs görcsöket.

Most már ismer öt szuper megfizethető teát a kólika csökkentésére. Fontos azonban megjegyezni, hogy rokkant fájdalom esetén orvoshoz kell fordulni, hogy kivizsgálja, nem áll-e komoly egészségügyi probléma a tünet hátterében.

Ha tetszettek ezek a tippek akkor Kattints ide hogy még több ehhez hasonló cikket olvassunk!

A villanyszámla tarifa csökkentése 10 elosztóban valósul meg

Az Országos Villamosenergia-hivatal (Aneel) múlt 12-én hagyta jóvá a felülvizsgálatát és csökkent...

read more

Az asztrológia szerint ezek a legszervezettebb csillagjegyek

Ismersz valakit, akinek mindig minden tökéletesen meg van szervezve? Ezek az emberek azok, akik h...

read more

Tekintse meg a kiégési szindrómában szenvedők jogait

A szakmai kiégési szindróma, más néven Burnout Syndrome egy rendkívüli kimerültséget okozó pszich...

read more