Mivel 28, 30 és 31 napos hónapok vannak, egyes orvosok gyakran javasolják, hogy a nők terhességi idejének számítását a holdnaptár szerint végezzék el. Ez alapvetően a következők megfontolását jelenti:
- 1 holdhét = 7 nap
- 1 holdhónap = 4 hét, 7 nap = 28 nap
Mivel a terhesség kezdete és a szülés napja közötti időszak körülbelül 280 nap, láthatjuk, hogy ez az érték 40 hétnek felel meg. Mivel a holdhónap 4 hét, a terhesség 40 hete 10 holdhónapnak felel meg.
Most, hogy megértette ezeket a fiókokat, térjünk át a terhesség második hónapja. Ebben az időszakban, az 5. és 8. holdhét között, a zigótát embriónak nevezik. Gyors sejtfejlődésen megy keresztül, kezdetben körülbelül 1 centiméter hosszú, és ezt a fázist körülbelül 17 centiméterrel fejezi be; amikor a tested egyenesebb és feszesebb.
Ebben az időszakban fejlődnek végtagjai, lábai, kezei és ujjai, és akkor is, amikor a szív már a négy üreggel megkezdi az egymást követő szisztolék és diasztolék végrehajtását, elindítva a keringést vér. Az erek nagyon jól láthatók, mivel a bőrük elég vékony és kissé átlátszó.
Itt is kezdenek megjelenni az arcvonások, a csontváz fejlődni, csakúgy, mint az izmok és más testi rendszerek; és az idegcső teljesen bezárul.
A szem is kialakul, de írisz vagy szemhéj nélkül. Rajtuk kívül a fül és a száj, valamint a méhlepény és a köldökzsinór már látható a magzatban. Mozogni is kezd, finoman.
Ami az anyát illeti, általában ebben a szakaszban gyanítja vagy már felfedezi, hogy terhes, amikor nem gondosan megtervezett terhességről van szó. Így a gyanú megerősítéséhez az orvos külön vizsgálatot kér, és ha igen, akkor másokra is szükség lesz, a a terhes nő egészségi állapotának ellenőrzése, valamint az egészségét és a jövőt érintő problémák azonosítása vagy kizárása kölyök.
A terhesség gyanúja főleg egy vagy több ilyen tünethez kapcsolódik: jelentős mellnagyobbodás, kevésbé meghatározott derékvonal, gyakori vizelés, gyomor-bélrendszeri változások (beleértve a hányingert is, amelyet elsősorban a béta-hCG hormon állandó növekedése okoz), túlzott nyálasodás, fáradtság, álmosság és nagyobb érzelmesség. Rajtuk kívül a terhes nő észreveheti, hogy körmei ellenállóbbak és szaglása finomabb. Szokatlan ételek iránti vágyat is érezhet, valamint egyesek és bizonyos szagok iránti visszataszítást: ez a malacia, a terhesség másik tipikus tünete.
A mellbimbók hajlamosak sötétedni, az íny érzékenyebbé válik. A hormonális változások következtében körömfoltok és pattanások is előfordulhatnak a bőrön.
Végül, bár a has növekedése nem túl észrevehető, különösen, ha első terhességről van szó; a terhes nő fájdalmat érezhet az alhasban, ami a méh növekedésével és / vagy összehúzódásával kapcsolatos.
A terhes nő etetése:
A béta-hCG szintjének emelkedése mellett a vas tartalmú kiegészítők szedése hányingert is okozhat. Ezért érdekes lehet útmutatást kérni egy táplálkozási szakembertől annak érdekében, hogy az étrendbe felvegyék azokat az ételeket, amelyek kielégítik a tápanyag iránti igényt. A szervezet használatának javítása érdekében fontos olyan C-vitaminban gazdag ételeket fogyasztani, mint a kivi, az acerola, a narancs, a citrom és a mandarin.
Mivel székrekedés előfordulhat, célszerű magas rosttartalmú ételeket fogyasztani, például almát és gabonaféléket; és igyon sok folyadékot - amelyek szintén segítik a test hidratálását és a méreganyagok felszabadulását. Másrészt a konzervek, édességek és tészták ezen tünetek súlyosbodásán túl hányingert és gázt is okozhatnak.
A koffeinben gazdag ételeket, például a kávét, a csokoládét, néhány üdítőt és a matateát kerülni kell vagy meg kell enni óvatossággal, mivel az ilyen anyagfelesleg befolyásolhatja a sejtek növekedését és fejlődését magzati.
Fontos:
Az émelygés kezelésére jó tipp, ha kerüljük a túlevést, vagy ha hosszú ideig étkezés nélkül maradunk. Az ideális megoldás tehát kis adagok bevitele, körülbelül három óránként. Jeges víz, gyömbér tea és citromlé is segíthet.
Az étkezés felosztása, a lassú rágás érdekes, mert amellett, hogy segít megelőzni az émelygést, segít kontrollálni a a terhes nő súlya, lehetővé téve, hogy ne hízzon jelentősen vagy súlyosan, ami nem tesz jót az egészségének. kölyök.
Alkoholos italok, valamint gyógyszerek orvosi tanács vagy beleegyezés nélküli fogyasztása és cigaretta használata; nem tanácsos attitűdök, mivel veszélyeztethetik a baba fejlődését. Kerülni kell a hajon a vegyi termékek, például az egyengető krémek és festékek használatát is, mint összetételének egyes anyagai bejuthatnak az anya véráramába, és az a embrió.
A kimerültség elkerülése érdekében ideális az éjszakai körülbelül nyolc órás alvás és a mérsékelt testmozgás, például a gyaloglás.
Többet látni!
terhesség első hónapja
A terhesség harmadik hónapja
Írta: Mariana Araguaia
Biológus, a környezeti nevelés szakembere
Brazil iskolai csapat
Forrás: Brazil iskola - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/segundo-mes-gestacao.htm