Normális átmenni a szomorúság pillanatai és frusztráció az egész életen át, de van-e a életkor, amikor ezek az érzések elérik tetőfokát? Tudományos tanulmányok szerint úgy tűnik. Értsük meg jobban ezt a kérdést.
A boldogság görbéje
többet látni
A kutatások feltárják, hogy a tizenévesek agya „be van kötve”…
4 takarítási szokás, amit meg kell szakítanod, hogy boldogabb legyél
Több mint 134 országban végzett több felmérés érdekes megállapítást tárt fel: van egy kor, amikor a szomorúság és a frusztráció eléri tetőfokát. Ezt az időszakot a szakemberek „boldogsági görbének” vagy „életközép válságnak” nevezik.
E tanulmányok szerint a szomorúság és a frusztráció a 40-es évek végén éri el csúcspontját. Ettől a szakasztól kezdve az élet iránti nagyobb megbecsülés kezd kialakulni, és a jólét általában az öregedési folyamatot kíséri.
Más szóval, a legnehezebb szakasz általában a középkorban következik be, míg a legboldogabb időszak a korai és 50 év utáni időszak.
különböző megközelítések
A pszichológia különböző magyarázatokat kínál erre a jelenségre. Az egyik azt sugallja, hogy az életkor előrehaladtával jobban alkalmazkodunk erősségeinkhez és gyengeségeinkhez. Megtanuljuk pozitívabban kezelni azokat a lehetőségeket és korlátokat, amelyeket az élet tár elénk. Ezek a tényezők idővel nagyobb elégedettséghez és boldogsághoz járulnak hozzá.
A gazdasági környezet is szerepet játszik az általános megítélésben jólét. 40 év végéig növelhető a kiszolgáltatottság egy kedvezőtlen gazdasági forgatókönyvvel szemben. Ez különösen az alacsonyabb iskolai végzettségűeket, a csekély szerkezetű családokat és a szilárd támogató hálózat hiányát érinti.
50 éves korunk után azonban gyakori, hogy hálásabbak leszünk azért, amink van, ami hozzájárul az életminőség javulásához.
A középkorban felmerülő kihívások és nehézségek ellenére fontos észben tartani, hogy a boldogság nemcsak az élet objektív feltételeiben rejlik, hanem a jólétről alkotott egyéni felfogásunkban is.
Amikor megértjük, hogy a szomorúság és a frusztráció a növekedési és alkalmazkodási folyamat része, kereshetjük a módját, hogyan kezeljük ezeket az érzéseket, és több elégedettséget találjunk az utazás során.
