A boldogság szubjektív és változó fogalom, mindegyiknél másként értelmezik kultúra. Ma egy svéd filozófiát fogunk felfedezni, amely egy egyszerű, mérsékelt életmód segítségével próbálja egyensúlyba hozni a boldogságot.
A „Lagom” néven ismert felfogás éppúgy életforma, mint gondolkodásmód. Nézzük meg, mi ez, és hogyan vezethet el bennünket a kiegyensúlyozott elégedettség állapotához.
többet látni
Luxus: A világ legdrágább bonbonja 40 ezer reálba kerül; Fedezd fel ezt a gyöngyszemet...
Erőteljes műtrágya kávézaccsal: Megváltás a növények megerősítésére…
Mi az a "Lagon"?
Ez egy svéd szó, amelynek nincs szó szerinti fordítása más nyelveken. Azonban gyakran úgy értelmezik, hogy „nem túl sok, nem túl kevés, éppen elég”.
A „Lagom” áthatja a svédországi mindennapokat, és az étrendtől az életmódtól a munkáig és a személyes kapcsolatokig mindent befolyásol. Ez abból áll, hogy megtaláljuk a megfelelő egyensúlyt az élet minden területén.
„Lagom” és kiegyensúlyozott boldogság
A Lagom filozófiát gyakran hozzák összefüggésbe
boldogság, mivel elősegíti a kiegyensúlyozottabb életmódot, amely általában nagyobb elégedettséget képes generálni.Más filozófiákkal ellentétben, amelyek az élvezet maximalizálására vagy a nagy tettekre törekszenek, a „Lagom” a mértékletességet és az egyszerűséget hangsúlyozza.
Ez nem jelenti azt, hogy kerülnünk kell az ambíciókat vagy a sikerre való törekvést. Éppen ellenkezőleg, egyensúlyt kell keresnünk a munka és a magánélet, a tevékenység és a pihenés, az adás és a fogadás között.
(Kép: közzététel)
Hogyan alkalmazzuk a „Lagom”-ot a mindennapi életben
Egy ilyen koncepció alkalmazása a mindennapi életben kihívásnak tűnhet egy olyan társadalomban, amely gyakran értékeli a túlzást és az extravaganciát. Azonban sok egyszerű módja van ennek az elvnek az életedbe való beépítésére.
Első, próbálj mérsékeltebben hozzáállni a fogyasztáshoz. Ez azt jelentheti, hogy kevesebb, de jobb minőségű terméket kell vásárolni, vagy kiegyensúlyozottabb ételeket kell enni a túlzás helyett.
Ban ben második Először is próbáljon egyensúlyt teremteni szakmai karrierje és magánélete között. Ez azt jelenti, hogy nemet mondasz azokra a plusz munkalehetőségekre, amelyek megzavarják a személyes pillanatokat, vagy gondoskodj arról, hogy legyen elég időd a kikapcsolódásra és regenerálódásra egy munkanap után.
Ban ben harmadik Ehelyett gyakorold a hálát. A „Lagom” filozófiájának kulcsfontosságú része az, hogy értékelje azt, amije van, ahelyett, hogy mindig többre nyúlna.
„Lagom” gyakorlati szempontból
Ha ezt a gondolkodásmódot alkalmazzuk, megtalálhatjuk a kiegyensúlyozott boldogság érzését, amely egyszerre fenntartható és kielégítő. Bár kihívást jelenthet „Lagom” megtestesülése egy olyan társadalomban, amely többre becsüli a túlzott értéket, a kiegyensúlyozottabb és figyelmesebb életstílusnak óriási hozadéka lehet.
Tehát a következő alkalommal, amikor úgy érzi, hogy túlterheli a nyomás, hogy többet tegyen, több legyen, több legyen, próbáljon emlékezni a filozófia ‘Lagom’: nem túl sok, nem túl kevés, éppen elég.