Dr. Junhong Cao, egy több mint 15 éves tapasztalattal rendelkező neves pszichológus, a „sürgősségi kultúra” mérgező hatással lehet az emberekre.
Kiemeli a wu wei (ejtsd: "ooo-way") néven ismert ősrégi kínai fogalom fontosságát, amely "nem cselekvés" vagy "erőfeszítés nélküli cselekvés"ként fordítható.
többet látni
A zabkása „ereje”: nézze meg a zab előnyeit itt…
Hogyan vezessünk rá egy túlzottan ragaszkodó gyereket, hogy határokat szabjon…
Az orvos szerint. Cao, ez a koncepció jelentős szerepet játszhat abban, hogy kiegyensúlyozottabb, teljesebb és sikeresebb életet érjünk el.
Tapasztalata és a témában szerzett alapos ismerete alátámasztja a wu wei jelentőségét, mint előnyös megközelítést a kihívások megoldásában. modern élet.
A világnak szüksége van wu wei-re
Egy 2000 éves kínai koncepcióban gyökerezik wu wei, találtunk egy olyan megközelítést, amely megtanít az élet ritmusával folyni, lehetővé téve, hogy a dolgok természetesen történjenek, anélkül, hogy túlzott kontrollra lenne szükség.
Wu wei nagyra értékeli a nyugalmat, az alkalmazkodóképességet és a harmóniát a minket körülvevő világgal. Ahelyett, hogy túlzott feszültséggel feszülnénk, ez a megközelítés arra ösztönöz bennünket, hogy megtaláljuk az egyensúlyt aközött, hogy szükség esetén cselekedjünk, és ha szükséges, ne tegyünk lépéseket.
Szeretnéd megélni az igazi „nem cselekvést”? Kovesd ezeket a lepeseket:
1. Ne aggódjon amiatt, ami nem elérhető
A wu wei gyakorlása azt jelenti, hogy elfogadjuk a dolgokat úgy, ahogy vannak, és megértjük, hogy nem tudjuk mindig irányítani a helyzet minden részletét.
Feltételezhetjük, hogy nagy bulit szervezel. Ahelyett, hogy minden szempontból megszállottan foglalkozna, és azon aggódna, hogy minden tökéletesen a tervek szerint alakul, a A wu wei elve azt sugallja, hogy légy nyitott annak elfogadására, hogy a dolgok nem úgy alakulnak, ahogy kellene. elképzelte.
2. Senki sem tökéletes
Ha új kihívásba kezdesz, hogyan tanulj a új nyelv, fontos elfogadni, hogy a hibák elkövetése a tanulási folyamat része. A wu wei gyakorlásával felismered, hogy hibázni szabad, és ezek a hibák tanulási lehetőségeket jelentenek.
3. figyelem körül
A körülöttünk lévő apró részletek észrevétele és megfigyelése alapvető gyakorlat a wu wei kontextusában. Ha figyelmünket a jelen pillanatra irányítjuk, szorosabb kapcsolatot alakíthatunk ki a minket körülvevő világgal, és fejleszthetjük a tudatosság érzését.
A Trezeme Digitalnál megértjük a hatékony kommunikáció fontosságát. Tudjuk, hogy minden szó számít, ezért arra törekszünk, hogy releváns, vonzó és személyre szabott tartalmat biztosítsunk az Ön igényeinek megfelelően.