Gyümölcs olyan kifejezés, amelyet a gyümölcs vagy kiegészítő gyümölcs amely általában édes ízű, jellegzetes illatú és lében gazdag. A gyümölcs kifejezés nem tudományos kifejezés, és nem használható a gyümölcs szinonimájaként. Minden gyümölcs példa a gyümölcsökre, azonban nem minden gyümölcs gyümölcs.
A gyümölcsök jótékony hatással vannak egészségünkre, ezért érdemes beépíteni étrendünkbe. Kitűnnek abból, hogy gazdagok vitaminok, ásványi sók és rostok. Gyümölcsök fogyaszthatók a természetben vagy része lehet többek között édességek, zselék, sütemények összetételének.
Olvasd el te is:Egészséges táplálkozás – elengedhetetlen az egyén testi és lelki jólétéhez
Gyümölcs összefoglaló
A gyümölcs egy tudományos érték nélküli kifejezés, amelyet általában olyan ehető gyümölcsre vagy kiegészítő gyümölcsre használnak, amelynek édes íze van és lében gazdag.
Minden gyümölcs példa a gyümölcsökre, de nem minden gyümölcsöt neveznek gyümölcsnek.
A gyümölcsöket be kell iktatni étrendünkbe, mivel ezek olyan élelmiszerek, amelyek gazdagok az egészségünkre jótékony vegyületekben.
Példák a gyümölcsökre: avokádó, szilva, szeder, banán, caja, füge, alma, görögdinnye, szőlő, seriguela és pitanga.
Mi a gyümölcs?
A gyümölcs kifejezésnek nincs tudományos értéke, és általában a gyümölcs ill kiegészítő gyümölcsehető amely jellegzetes illatú, édes ízű és lében gazdag. Gyümölcs például alma, avokádó, őszibarack, görögdinnye, banán, jabuticaba, citrom, narancs és savanyú.
Videó lecke a gyümölcsökről és a pszeudogyümölcsökről
A gyümölcs és a gyümölcs ugyanaz?
Nem használhatjuk felváltva a gyümölcs és a gyümölcs kifejezéseket. Először is azt kell szem előtt tartanunk a gyümölcs tudományos érték nélküli kifejezés Népszerűleg általában néhány ehető kiegészítő gyümölcsre vagy édesebb ízű gyümölcsre utalnak.
A gyümölcs, viszont egy botanikai fogalom, és úgy definiálható, mint a petefészekből, általában a peték megtermékenyülése után kialakuló szerkezet. A termések csak a csoportba tartozó növényeken vannak jelen zárvatermők és a védelmi funkcióval és magok szétszórását.
Következésképpen, bár minden gyümölcs példa a gyümölcsökre, nem minden gyümölcs gyümölcs.. Az avokádó például egy olyan gyümölcs, amelyet népiesen gyümölcsnek neveznek; a sütőtök gyümölcs, de nem tekintik gyümölcsnek.
a gyümölcsök haszna
Mindannyian hallottunk már a gyümölcsfogyasztás fontosságáról, de kevesen tudják igazán, hogy ezek az ételek milyen jótékony hatást gyakorolhatnak az egészségünkre. A gyümölcsök általában kiemelkednek vitaminok, ásványi anyagok és rostforrások. Ezenkívül olyan vegyületeket mutatnak be, amelyek például úgy hatnak, mint antioxidánssés gyulladáscsökkentő. A gyümölcsfogyasztás összefügg szívbetegség elleni védelem, idő előtti öregedés és még néhány típust is rák.
Hogyan fogyasztható a gyümölcs?
Nál nél a gyümölcsöket többféleképpen is fogyaszthatjuk ételeinkben, amely frissen, dehidratálva is fogyasztható, valamint édességek, zselék, sütemények, piték, gyümölcslevek készítéséhez, sőt sós készítményekhez, például salátákhoz és pizzákhoz is felhasználható. Érdemes azonban megemlíteni, hogy a gyümölcsök kínálnak nagyobb egészségügyi előnyök fogyasztása esetén énnem természet.
A brazil lakosság élelmezési útmutatója szerint még a természetes gyümölcslevek sem kínálnak ugyanolyan egészségügyi előnyöket, mint maguk a gyümölcsök. A magyarázat abban rejlik, hogy a gyümölcsben lévő rostok és tápanyagok elveszhetnek az elkészítés során. Nem szabad megfeledkeznünk arról sem, hogy a konzerv és kandírozott gyümölcs nagy mennyiségű cukrot tartalmaz, és a tápanyagok is elvesznek az elkészítés során.
A gyümölcsök fogyasztásakor különösen óvatosnak kell lennünk, különösen akkor, ha nyersen és héjasan fogyasztjuk. A higiénia ezt úgy kell megtenni, hogy a gyümölcsöket nátrium-hipoklorit és víz oldatába áztatjuk. A hipoklorit csomagolásban megtalálható a gyártó ajánlása a megfelelő mennyiségekre a biztonságos higiénia biztosítása érdekében. A gyümölcsök áztatása után öblítse le őket.
Olvasd el te is: Hogyan érnek be a gyümölcsök?
Gyümölcsök A-tól Z-ig
Most, hogy megértjük, mik a gyümölcsök, mit szólnál, ha tudnánk néhány nevüket? Ezután felsoroljuk a gyümölcs nevét az ábécé minden betűjével:
ananász;
banán;
csillag gyümölcs;
Damaszkusz;
dörzsölve;
málna;
gujávafa;
hesteria;
inga;
jabuticaba;
Kiwi;
Narancs;
Maracuja;
nektarin;
áfonya;
őszibarack;
sarok;
gránátalma;
seriguela;
tamarind;
szőlő;
bársony;
wampi;
sah;
yamamomo;
boróka.
