Mivel 28, 30 és 31 napos hónapok vannak, egyes orvosok gyakran javasolják, hogy a nők terhességi idejének számítását a holdnaptár szerint végezzék el. Ez alapvetően a következők megfontolását jelenti:
- 1 holdhét = 7 nap
- 1 holdhónap = 7 hét 4 hét = 28 nap
Mivel a terhesség kezdete és a szülés napja közötti időszak körülbelül 280 nap, láthatjuk, hogy ez az érték 40 hétnek felel meg.
Mivel a holdhónap 4 hét, a terhesség 40 hete 10 holdhónapnak felel meg.
Most, hogy megértette ezeket a fiókokat, térjünk át a a terhesség kilencedik hónapja. Ebben az időszakban, a 33. holdhéttől a 36.ig a magzatvíz mutatja térfogatát maximum (kb. egy liter), és a baba beilleszkedik az anya medencéjébe, annak megfelelő helyzetben születés.
Mivel a gyermek valószínűleg a vártnál kissé hamarabb születik, érdekes, hogy az utolsó pillanatban történő rohanás elkerülése érdekében előkészítették a szülőszobára vitt bőröndöt. Töltsön fel pelenkákat is; készítsen cselekvési tervet, ossza meg azokat a szülőkkel, akik részt vesznek a szülésben, például partnerrel, szülőkkel, testvérekkel és barátokkal; és ellenőrizze az útvonalat, amelyet a szülészeti kórházba vezetnek; szintén jó megelőző intézkedések.
A progeszteron magas koncentrációja miatt a testben, valamint a has térfogata miatt, amely egyre jobban növekszik, összenyomja a hólyagot; a terhes nő ebben az időszakban gyakrabban megy a fürdőszobába pisilni.
Hajlamosabb kimerülni, fájdalmai vannak, emellett nehezen lélegzik és alszik. Ennek nagy része összefüggésben van a has duzzadásával és a súlygyarapodással, de a szorongás egy másik hozzájáruló tényező. Segítséget nyújthatnak annak irányítása és az oldalán alvás.
Szédülés is előfordulhat, mivel az anyai test vérének teljes vérmennyiségének körülbelül 1/6-a kering ott a méherekben. A Braxton Hicks nevű fájdalommentes összehúzódások is folytatódnak.
A 35. hét körül a mellek duzzadhatnak és fájdalmasabbak lehetnek a tejtermelés következtében. Ahogy az a tér, ahol a baba egyre kisebb és nagyobb, növekedése miatt az ütések és rúgások általában megszűnnek, és teret engednek a manővereknek, amelyek sok esetben még az anya hasát is rosszul igazítják.
A kilencedik hónapra a baba képes hallani, érezni, megérinteni és látni. A légzőrendszer befejezi a képződés folyamatát; és az immunrendszered elkezd fejlődni - ami azt jelenti, hogy hamarosan a babának már nem lesz szüksége a placentán keresztül kapott antitestekre. Ezenkívül ebben az időszakban a gyermek máj aktívabb, nagyobb mennyiségű vasat tárol. Ezért jó, ha a terhes nők étrendjükbe olyan ételeket tartalmaznak, mint a bab, a répa, a hús és a spenót.
A leendő újszülött körülbelül három kiló és 18 hüvelyk hosszú. Ennek a tömegnövekedésnek köszönhetően a gyermek kevésbé ráncos bőrrel rendelkezik. Kezed már határozottan markol; képes érzékelni a fényt, és pupillája a fényerősségnek megfelelően növekszik vagy csökken.
A Vernix caseosa, amely a faggyúmirigyek által termelt sűrű, fehéres, zsíros anyag, amely eltakarja a csecsemő bőrét, hajlamos eltűnni; valamint a sok újszülött bőrén található, lanugo nevű. Ugyanakkor a haj egyre nyilvánvalóbbá válik, és megváltoztathatja színét és textúráját.
Ami a terhes nő étrendjét illeti, a vasbevitel növelése mellett nem szabad megfeledkeznie arról sem tartalmaznak kalciumban gazdag ételeket, például tejet és tejtermékeket, halat, búzát, mogyorót, mandulát, szóját és a tojás. Mind a véralvadásban, mind a duzzanat csökkentésében, mind a fertőzések és görcsök megelőzésében segítenek. Mivel a belek általában kevésbé aktívak, érdemes rostokban gazdag ételeket is fogyasztani, valamint rengeteg folyadékot.
Többet látni!
A terhesség nyolcadik hónapja
a terhesség tizedik hónapja
Írta: Mariana Araguaia
Biológus, a környezeti nevelés szakembere
Brazil iskolai csapat
Hónapról hónapra történő nyomon követés - Terhesség - Biológia - Brazil iskola
Forrás: Brazil iskola - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/nono-mes-gestacao.htm
